【社区活动】我的坏习惯|害怕幸福不属于我

我发现这个毛病是大概2年前。当我发觉就算对象是有多么完美、多么关心我，我们聊得有多开心，最后我还是会狠狠地推开的时候，我就意识到如果我不改掉这个毛病，我都不会享受别人对我的好。

于是，我下定决心要改变自己，开始看很多关于灵性和情绪管理的书籍，也开始做冥想，实行爱自己的功课，加强自己的安全感。好让我可以好好迎接下一个对象。

昨天发现原来「害怕抓不住美好」这毛病还在，原来我还需要继续努力告诉自己是可以的。

也好在我觉察到，既然觉察到了就是希望能克服。我希望能找出根源。

在我可以爱人吗？里有提到小时候和朋友的事，但我想还有其他原因吧。可能是⋯「我不值得幸福」、「很难幸福」、「幸福好遥远」类似的话语存在我的潜意识里了。这段日子，我都有告诉自己，我是值得幸福的，我是值得被爱和爱人的。嗯⋯似乎还不够？没关系，我是值得幸福的，真的，没骗你。

当初以为只有面对爱情的时候，才会这样害怕。后来发现连友情都一样害怕。也许这几天头脑有很多信息，就是这个毛病在作怪吧。为什么会有这么强烈的感受？为什么我会这么害怕？我是害怕被抛弃吗？还是什么呢？为什么别人和我相处愉快，我就会害怕？好想知道如何去弥补那个缺口。接下来，我依然会爱自己和拥抱自己和内心的小女孩。没事的，一切都会好的。

虽然阿德勒说过去是不会影响现在和未来的（大概意思是这样），但我觉得有必要找出根源，勇敢面对，才能真正的解脱。

原本还在想要写什么坏习惯，刚想到这个毛病也属于坏习惯，所以就写了这篇。

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