【阅读笔记】温度的影响绝不只是冷热而已—《做个有温度的人—温度如何影响我们的生活、行为、健康与人际关系》

我们都喜欢与温暖亲切的人交朋友，也会尽量远离冷酷刻薄的人，但为什么「热情、温暖、冷淡、冷冰冰」这些用来形容一个人的性格或态度的词汇，都与「温度」有关？

社会心理学家艾泽曼透过无数的科学研究证明，小至语言与习性，大至社会文化与人类历史，温度如何在无形之中影响我们的行为、人际关系与健康。这些关于体温调节的精彩实例，及其对人类文明的重大影响，将让我们看到自己身为生物与人类的本质。

「心理上的『冷、暖』，可能与实际的体感有关」，一个极少被深究，却绝对值得探讨的开头，让《做个有温度的人——温度如何影响我们的生活、行为、健康与人际关系》很轻易地就勾起读者的好奇心。在正文开始前，先感谢时报出版商业人文线的行销企划Corona 提供试阅机会，让更多读者有机会能够看见这本作品。

只要一杯热茶就能让人感觉更亲切

作为一本探究温度与心理状态的著作，作者汉斯・罗查・艾泽曼开宗明义，在一开始就以许多实验尝试说明温度不仅仅是冷或热，而是会影响人类感受、行为，甚至是攸关生死的议题。其中，包含「光是拿着热咖啡就会让人感觉与他人更亲近」、「冰冷的法庭恐怕会让嫌犯的疏离感增加」等现象，更是让人对于温度的影响，感到不可思议。

不只是心理学，由于温度感受与心理状态的影响机制相对复杂，书中对于生物学、人文历史、语言等都有所琢磨，许多关于生物的知识及习性说明，也增加了内容的趣味性。尤其是谈到体温调节时，提及无尾熊会贴在某种树的表面以降低体温的段落，更是在传递知识的同时，让人忍不住会心一笑。

需要耐心的知识性作品

然而，就一本知识性的作品来说，《做个有温度的人》并不算是一本容易阅读的书，有些评论甚至将之与论文相比。不过比起一般论文，或许是因为想要谈论的事情太多、领域过于多元，整本书的内容相对发散，加上许多研究只是点到为止，及众多的专有名词，尽管穿插了不少生活实例、生物介绍，特别是在学术论述的段落，还是会消耗掉不少读者的耐性。

社交体温调节对生存非常重要，对蓬勃发展也一样重要。它是一种概念、一种现象、一种机制，它让我们看到我们生为生物与人类的本质。社交体温调节让我们洞悉了真正的自我：我们是需要彼此的生物，并把这种需要转化为社群与国家、社会与文明。

了解温度的影响学会成为「有温度的人」

不论是过去中央空调出现之前，所有人挤在一起取暖的生活型态，或者是拥抱着婴儿的母亲怀抱，维持体温始终是人类生存的重要议题，其中更蕴涵了人生在世无可避免的社交连结。尤其在科技盛行，人与人间实际交流逐渐弱化的现今，《做个有温度的人》就如同一场「温度之旅」，带我们更加认识温度对自身的影响，甚至能够应用在生活当中，让读者能更成为一个「有温度的人」。

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