《罹癌后的改变#10》作息大不同。

以前，我是那种不到半夜12点，就不会乖乖躺平的人。

这个时间点可是一天最开心的时段，不仅能看看剧，和男人讲讲干话，还能写些东西，画画图啰！下班后得忙着吃饭洗澡，搞完这些琐事后，一天就快结束了，当然要好好把握这美好时光啊！

甚至有时会为了聊天，熬到凌晨三四点多，才肯下线离去。当然，隔早也是赖床赖到最后一刻，否则上班迟到就不妙了。

治疗期间，为了让身体保持最佳战斗状态，我和男人约好一起早睡早起，早上6点起床去运动，晚上10点躺平。尽管两人分隔二地，但彼此作息相同，一天还能小聊个2次，也算是弥补了因远距离恋爱出现的隔阂。

老实说，我适应的还算快，可能是因为早上太早起，只要超过晚上八点半，就开始猛打呵欠，整个人会变得空空，完全无法思考，一躺平即能秒睡。作息的调整，可以说没想像的困难啊！

现在，虽然没像之前的严格执行，但起码会在10点半前上床，也比较不会熬夜。别人口中的熬夜，大多是凌晨以后的事。至于我，超过11点就算熬夜啦，这可能是许多人无法想像的一件事呢！

有时和朋友们一起旅游，偶尔还是会不小心破12点才上床。但隔天一定会昏昏沉沉，当晚就会立刻提前上床，反正朋友们都很明白我的状况，就算提早上床，也不会影响大家的兴致，久了，大家也习惯成自然，哈！

自从开始了早睡早起的习惯，时间好像变多了，尤其是假日会更有感。当有些人还在睡觉，自己却完成了运动、冲澡、打坐、吃早餐，会莫名觉得很有成就感啊！不过，搞不好也有很多人把晚上的黄金时段都留给了运动和打坐，也是过得很健康呢！

早睡早起！晚睡晚起，究竟是哪个比较健康？我想，还是要看个人习惯和体质，不管是早鸟族，还是夜猫族，若是能搭配规律的作息，身体应该也能找到最适合的生存之道吧！不过这只是我个人的猜测，猜错不负责～XD！