不行了, 要控制饮食了

昨天出完差回深, 整个人累到不行, 头也炸开了, 回到家还超级无敌肚饿, 那我就赶紧点个外卖吃, 自问回来深圳快一个月, 除了隔离时那7天没吃太好, 其余时间都吃的有点任性...长期下去也不是办法, 所以是时候控制一下了...

虽然在家偶然会做运动打拳, 但一个人练, 气氛又不好, 又没有伴, 加上美食当前, 一加一减的情况下, 我的体重应该不好减, 但不好减, 也得减, 先从晚上那餐入手吧, 最近吃那么油腻, 那就找一家低脂, 专做沙拉的店去点外卖啰.

这个鸡肉荞麦面沙拉+玉子烧, 不太油, 而且份量不大,接下来如果都吃这种作为主食应该可以减磅....我知我知...我不应该喝可乐, 可之前买了太多了, 所以不喝也浪费, 现在好了, 全被我和老婆喝完啰, 接下来不买啰OK?

希望这次控制饮食大计可以好快见效吧...不然又被老婆和丈母娘指着我来笑了