很多文章和研究文献都说过，利他的人比较容易得到快乐。当然，学术研究的解释比较复杂，在这儿不详述了。只想说说我自己的经验。

今天是乌克兰战争踏入第二个半年的日子。二月廿四号那天看见相关新闻，感到十分震撼。之后不论在推特还是马特市平台，都有很多人表达关注，主张各项支援行动。而我自从那天开始，便持续关注乌克兰战争。半年过去了，我对当地的支援行动微不足道，但持续的关注与行动反而对我自己有很多得益。因此想特地分享一下。

一， 利他的力量不但能助人，还会回馈自己

很多人会直接地想，利他当然是帮助他人。这个想法没错。但没有真正用心和以行动帮助他人的人很容易忽视一点。利他的力量会在不知不觉间回馈到自己身上。这并非单纯的「善有善报」的宗教信念。而是当一个人持续地以行动帮助和支援他人时，他/她自己也会不断累积力量。而这股力量对一个人的生命十分重要。这股力量会使人在逆境中仍然勇敢前行，直至看见柳暗花明的一天。正如我自己在乌克兰战争之初，就把自己写文章累积下来的$LIKE兑换成比特币捐赠乌克兰本地组织。那时候加密货币还未进入熊市。后来熊市来临，我因为用过加密货币在慈善工作之上，反而跳脱了纯投资的眼光，因此熊市并未令我对加密货币却步。反而会多去寻找在熊市中如何更好准备自己的方式。

二， 有些时候，学习的当下未必知道有用，但用到就庆幸当初有学

记得去年在Liquid交易所开户，然后学习兑换加密币。每一步都十分吃力。可是在今年二月俄乌战争打响之后，我却庆幸去年有努力学习过。因为兑换加密币再送到乌克兰组织的钱包，流程相当简便。但若果我去年没有学习的话，那么即使多简便我也做不来呢！

三， 晴空一直都在，但终日躲在山洞里的人永远看不见

扩阔视野，发掘可能性，一直都是我十分重视的东西。但我发现，一直站在原地是不可能扩阔视野的。而一个人要扩阔视野，眼睛要动之余，脚要动，手也要动，简单来说就要行动。于是，为乌克兰战争在推特分享新闻，打一两句简洁又能捕捉眼球的评论；捐钱支援乌克兰当地的人道工作；写文章书法情感…。一连串的行动也不知不觉让我发掘且验证了更多的可能性。

四， 愤怒、伤心、无力感不能找到出路，行动却可以

看见一国恃强凌弱侵略别国；看见侵略者任意屠杀平民；看见无数的乌克兰家庭因战争而破碎，儿童失去大人的保护和照顾；看见在资讯封闭的地方，那些颠倒黑白的所谓真相，民众疯狂地支持战争，侮辱被侵略国的妇女…，这些都令人愤慨令人伤心。但愤慨和伤心无助于找到出路。反之，聚沙成塔的行动，或捐助人道支援，或评论时政，或书写感想，或连结志同道合者一起做点事情。这些都是推动改变的实质力量。即便某个行动看起来十分微小。

五， 爱是相互流动的奇妙能量

小姪儿的出现令我有机会更深入地实践爱。也因为他的出现，令我很自然地会关注战地儿童的处境。非常奇妙的，就是当我关注战地儿童，会为他们付出心力时，我和小姪儿又会更加亲密。我很难解释这个现象，唯一能解释的，就是爱的相互流动性。这种相互流动性不会因为我开始爱那些乌克兰儿童，而会分薄我对小姪儿的爱。反而当我整体而言付出的爱增加了，他得到的也更多。

六， 和宇宙的连结更加密切

不论我称呼的是上帝、宇宙，抑或Natural Flow，其实指向的都是相同的对象。一直而来，宇宙都是世上最理解我，也最体贴我的心情。持续半年对乌克兰战争的关注，以及付出的行动，宇宙也借着这些点点滴滴，疗裕了我因迷惘和不忿而生的无力感。我一直有个灵魂拷问：为何我们要来到这个世界？灵魂困在肉身之中受尽束缚不得自由，这有何意义呢？难道我们来就是要感受无能为力吗？感谢宇宙透过这半年我自己对乌克兰战争的关注，以及采取的行动，让我找到了答案：我们来到这个世界确实要经历很多无能为力。但我们能从这些无能为力之中，学习延展我们心灵的力量。

我非伟大只是自爱

最后我很想说，我的理想并非要救世。我自知没有这样的能力，更没有如此伟大的心智。只是根据我的自身经验，做个利他的人确实比较快乐。其实我想得到的只是快乐而已。