書連結前言即使是一流人物，也常有恐懼，但是他們可以管理「因為恐懼造成的停滯狀態」，而這些方法大家都能做到 因為賦予事物意義，導致恐懼eg.懼高是因為把高和危險連結 思考穩定可控的事情：現在、這裡、自己 思考挑戰：總之，先挑戰看看未來1.未來思考：思考未來會… 解：珍惜現在、專注於...

你是否曾經覺得，自己再怎麼努力，也無法超越那些比你笨的人？你是否曾經懷疑，自己是不是天生就比別人衰？如果你有這樣的困惑，那麼這篇文章就是為你而寫的。本文將介紹一項獲得 2022 年搞笑諾貝爾獎的研究，它用數學模擬證明了一個令人震驚的事實：成功真的只是運氣好！

旅行不會總是完美無缺——它是一個充滿起伏、高低、好壞的旅程。有些日子我們可能覺得自己站在世界之巔，而有些日子我們可能想要放棄。但重要的是要記住，無論好壞都是旅程的一部分。沒有低谷，我們就不會欣賞高峰。

在面對極度悲傷時，我們要學會正確地區別和處理它，避免陷入憂鬱症或其他心理問題。同時，我們也要看到極度悲傷帶來的成長和轉化的可能性，從中發現自己更深層的意義和價值。

如果把人生分成四個象限，處在第一個象限時，是「緊張」的狀態；處在第二個象限時，是「麻痺」的狀態；處在第三個象限時，是「激進（或碰壁）」的狀態；處在第四個象限時，是「等死」的狀態。另外，在這四個象限的交界處，有一個極小的中心點，自成一個境界，它的狀態叫做「安樂」。

你常常玩遊戲感到生氣嗎？你常常疑惑另一半在玩遊戲總是很氣憤，卻又一直玩嗎？今天，尼爾要帶大家在遊戲心態上一探究竟！

想當年,我根本就是漫畫主角的化身 對於理財一竅不通 大神經 不拘小節 忘東忘西 在現金流上常常打平 總是有著”為什麼我們年紀差不多 他已經可以買車或投資了”的疑問 如果你跟過去的我一樣 那麼非常推薦你看這本漫畫書 就跟著女主角一起從零開始打理自己的金錢吧!

「壓力」意味著，你想達成某個目的，但達不到；你想擺脫某個人、某件事、某個環境，但擺脫不掉；集無助、無奈、著急和緊張於一身，牢牢被壓著喘不過氣。

人生應該是怎樣的？是好好讀書，完成學位，打份有穩定收入的工，再買樓，結婚，生小孩，照顧供養小朋友，然後退休，弄孫為樂，最終安祥地離去？那麼萬一，你的人生沒有跟隨這個劇本進展下去呢？你根本不喜歡課堂，不期待亦不覺得自己會完成學位；你每天埋頭苦幹的在工作，卻突然失業了；你辛苦賺錢儲錢...

★從心理層面出發，協助你以健康方式重新面對瘦身歷程的課程。

前两天，我在做一个数字游民连麦分享，化妆的时候，忽然灵感迸发，临时抱佛脚的时候快速回忆了自己这一年的变化，意识到有一个因素这些年来真的影响我颇深，那就是心态。当然这些内容并没有在直播中分享，但我却觉得有必要写下来与诸位分享，或许能给更多的人一些新的视角和启发。

16日，在推特上瘋傳的一段因中港兩地文化差異而衍生的視頻，或將引發又一波無謂的熱議。這起事件固然只屬個別行為，不應以偏蓋全引伸說成中港兩地之間必然的磨擦，所以我只把焦點放在樂於放大這種性格的人上去。清晨的廁所裡，兩端往外同時抒發的絕對是滿帶自身偏見的垃圾話，只圖釋放。

聊聊自己的心情與跟其他輔導員心態上的不同，後面提一點花白近況

在本書中，我看到的是作者選擇在工作後的閒暇時間，透過進修和學習更大地拓展自己的舒適圈。即便初衷並非為了轉職，卻累積出專屬個人的競爭力。吸引我閱讀的理由，莫過於是多數人在下班的空閒後，雖有理想卻總淪為空想，多數的規劃會因為生活的疲憊，意外的發生或是惰性的拖累，引領我們就這樣屈服於安逸之中，即便心裡有那份不甘，卻只能是三分鐘的熱度。倘若你也有相似的情況，邀請你一同在這本書中，從作者經驗看到改變的可能!

當我們更清楚知道自己要什麼，往什麼方向邁進，面對來自身邊的人的比較時，就能夠做好「課題分離」，從令人不快的言語中，挑出那些能夠讓我們成長的養分。

冠翔推薦 - 勵志語錄(1) 我改變不了這個環境， 我就改變自己的態度。感謝欣賞、歡迎支持 讚好、留言、收藏、分享 追蹤IG & Twitter👉🏻guanxiangarts

冠翔原創勵志語錄我們要相信夢想是價值的源泉， 相信你的眼光决定未來的一切， 要相信信念比成功本身更重要， 相信人生是有挫折並沒有失敗， 相信生命的質量來自決不妥協的信念。- 冠翔《相信與信念》-感謝欣賞、歡迎支持 讚好、留言、收藏、分享 追蹤IG & Twitter👉🏻guanxiangarts

此書是志玲姊姊分享她的人生體悟，優雅跟家世沒有關係，優雅是一種可以被教育，可以被訓練出來的修養，最後內化成自己的個人特質並且由內而外散發出與眾不同的氣質！

＂我們每一個人都可以選擇，成為更好的一個人；我們也都可以選擇，要帶著怎樣的一顆心來面對生活周遭的一切人事物。＂

優雅生活課：生活態度影響飲食、運動、時尚、美容，學習調整，創造美好生活。