最近都有在看中醫調理身體，有次看診時和醫生聊到「運動」這件事。醫生說：「現代人最適合的運動就是散步，每天散步至少40分鐘就可以了。」家裡附近的小碼頭週末早晨，如果天氣不錯，喜歡帶著孩子到戶外走走。我們住在台北近郊，十分鐘的路程就可以到達一個小碼頭，可以沿著河邊散步。

NBA／暴龍竄出領跑里拉德爭奪戰 傳可能在媒體日前完成交易  明年合約即將到期的勇士主帥柯爾（Steve Kerr），在今天受訪時談到了自己的未來動向，他坦言對於續約一事沒有感到壓力，他很期待可以繼續留在球隊。德華儼然已經具備接班架式。NBA賽季剩下不到一個月就要開打，但里拉德（...

杭州亞運／林昀儒坦言「就是打不贏」　王楚欽曝交手關鍵共有21組參加男女混合10公尺空氣步槍資格賽，取6組晉級決賽，上屆雅加達亞運為中華隊搶下金牌的呂紹全／林穎欣，3輪下來分別獲得307.5分、311.5分，總和下來619分，無緣闖進決賽。王楚欽與林昀儒兩人已是老對手，兩人年紀相近...

籃球／霍華德讚台灣國旗美麗 盼球迷招募他返台T1聯盟台啤雲豹隊在今天宣布簽下24歲的美籍大前鋒漢密爾頓（Justyn Hamilton），為球隊內線戰力注入新活力，過去曾在NBA夏季聯賽出賽過的他，也成為台啤雲豹繼外籍生阿拉薩（Joof Alasan）之後，所簽下的第二位洋將。

亞運棒球／中華隊首對父子檔 吳念庭為父圓夢 今年三月才打過世界棒球經典賽，在球季尾聲又加入亞運賽事，吳念庭認為，國際賽都差不多，「都是背負著國家的壓力去打。」這次球隊陣容年輕，吳念庭看了看大概是林子偉年齡較相近，但整體實力都很好。今年一軍出賽場次從去年九十四場銳減到四十一場，吳念...

中職／鄭浩均6局好投屠龍 兄弟投手連19局沒掉分鄭浩均是2022年季中選秀會中信兄弟隊第一指名，是該年度的第6順位、第3位入選的投手。他出身於桃農及國體大，業餘時期就曾是亞青賽、世界大學棒球賽、U23世界盃等國手，2019年原本已決定報名選秀，被視為有機會成為味全的龍狀元人選之一。

中職／鄭浩均6局好投屠龍 兄弟投手連19局沒掉分鄭浩均是2022年季中選秀會中信兄弟隊第一指名，是該年度的第6順位、第3位入選的投手。他出身於桃農及國體大，業餘時期就曾是亞青賽、世界大學棒球賽、U23世界盃等國手，2019年原本已決定報名選秀，被視為有機會成為味全的龍狀元人選之一。

亞運羽球／陸媒曝戴資穎參賽證件照 網驚呼撞臉張曼玉 杭州亞運即將展開，陸媒昨天貼出我國羽球一姊戴資穎的參賽證件照，陸網友們紛紛讚嘆漂亮，還有人發現撞臉港星張曼玉。戴資穎2018年雅加達亞運擊敗印度好手辛度（Pusarla V. Sindhu），帶回隊史首面羽球金牌，不過亞運羽球賽...

软件工程师的选择，往往是最合乎逻辑的选择。文章最初发布于我的个人微信公众号，有修改。

台中「優漾複合運動會館」首辦《優漾盃育苗羽球邀請賽》將於9/9正式開賽！頂級場地、高額獎金，熱烈報名中！期盼藉由賽事提升羽球關注、動員各界支持，讓這股熱情向下扎根，傳遞給台灣幼苗選手！

《優漾盃》羽球賽將在台中優漾複合運動會館激情開打！邀請您一同體驗高水準的羽球賽事，感受頂級國際比賽的激情！羽球賽事最高獎金，等你來挑戰！

訓練後有感

人生就像喝咖啡一樣，我們總希望遇到一個能給我們甜蜜的人，可事實上，甜蜜都得靠自己加，別人給的，很可能只會更苦。咖啡是苦的，但也可以變得甜美。生活也一樣，雖然會有困難和挑戰，但只要我們用心去尋找，總會找到些微小的甜蜜。不要總依賴別人的關愛和陪伴，我們要學會給自己加糖，勇敢面對生活的苦澀。

四年一度的賽事即將開始了喔

#日記#時間#走馬燈#回憶#窒息#知性

德國鞋類企業 Puma 推出了 3D Web3 體驗

2002年，捧球隊奧克蘭運動家 (Oakland Athletics) 的球隊經費約4400萬美元，而紐約洋基隊 (New York Yankees) 則為1.25億，經費是前者的三倍。小城市球隊悉心栽養的球星，轉眼間就被高薪挖角時有聽聞。那就自然明白財力上的懸殊，很多時直接左右球隊勝負和發展。

如果說雲海的家鄉是馬拉邦山，那雲霧的家鄉非鵝公髻山莫屬了！與日出前行，背著陽光前行感覺特別有能量！沿途上綿延的山景，如詩如畫！原來是被雲霧所繚繞，像是一種3D水墨畫。這次從第三登山口-山上人家起登，其實之前對於鵝公髻山的印象，大概就是先從聽到鵝比鳥大縱走（鵝公髻山、比林山、鳥嘴...

這次的爬山經驗十分難忘，首先要先說說這次來五寮尖的原因，其實之前就聽說過五寮尖，這裡可是北部三大岩場之一，對此我十分的抗拒，因為在之前爬了加里山的經驗，那時候有一半都是在手腳並用的爬上岩壁，我對於岩壁有股莫名的恐懼，我總是爬得很慢，也不是有懼高症（我在2018年可是有去澳門玩過笨...

AI Photo created by Playground AI上天會給我們發出信號，問題是我們自己有沒有察覺到。如果察覺不到，就是什麼也沒有發生，你不會知道上天給過你信號，也不會知道某事帶著前因後果。雖然有時候我會質疑，我是不是過份解讀上天的信號呢？