🎙️四季食堂｜手撕雞肉絲
低溫烹調需花費不少時間，但為了鎖住肉汁，不讓雞胸肉變柴，整塊雞胸肉慢慢處理才是王道。
🎙我思故我樂-就算日子再苦悶，生活還是要過啦！那不如開心些，正向思考不要放棄任何希望！
生活中的吉光片羽，讓我可以分享放大，進而轉念成長！
這是個紀錄，也是給自己的提醒
不只是興趣，也是一種樂趣
🎙️四季食堂｜沒吃過的人以為是這菜是蟲蟲！不過這蟲的滋味真的太超過了！ #黃金蟲草 #炊飯料理 #香菇麻油雞胸黃金蟲草炊飯
今天發的這一篇⋯其實稍長⋯但卻是兩兄弟希望四季製作的，他們說：「爸爸，可以不要快轉嗎？這樣以後我要學會抓不準要煮多久啊！」
🎙️四季食堂｜純素的料理「（素）叉燒烏龍湯麵」上菜囉！
素食料理的滋味其實也能媲美各類美食，讓美味輕鬆被看見！
🎙️四季@美味關係｜孩子下課後的點心時間，拿出久違的鬆餅機，看看結果如何？
鬆餅就是弟弟的最愛，雖然不常製作，但是弟弟就是愛這味！
美味關係｜「素火腿蛋炒飯」怎麼做？
繼上回分享了素羊肉之後，看冰箱還有一條素火腿，趕緊規劃一下製作時間，緊鑼密鼓的在早上完成給孩子當早餐，前後１５分鐘就上桌，真是簡單又美味同時兼顧孩子成長營養的吃到飽早餐啊！
🎙美味關係｜原來素食料理也可以很！簡！單！試試這道😁素羊肉炒酸菜＂
羊肉也有素的？可不是嗎，但不是因為羊吃草的關係喔，主要是製作原料使用了植物蛋白質取代動物性蛋白，並透過現代食品科技，所製作出價格實惠又好吃的半成品，有不少饕客驚覺：原來吃素也很可以很美味啊！今天來試試新菜色，酸甜滋味還真不錯！
🎙️美味關係｜培根炒飯怎麼炒怎麼香呢！你試過嗎？
起飛吧！培根蛋炒飯！
🎙️美味關係｜如何煎出好吃又健康的香腸？很多人都不知道這樣做👌
現代人雖然有著健康飲食的概念，只是每當遇到難以抗拒的美食總是破功，加上不知怎麼減少攝取過多的納，如果選擇不吃，又對不起自己的五臟廟！看到別人大口吃著美食，又該如何？例如：香腸！小時候一看到烤得香噴噴的香腸就先流口水了，殊不知這類食物有著過量的鈉含量，甚至如果用烤的更容易產生致癌物質，到底該怎麼料理才相對健康呢？
🎙️美味關係｜如何做出簡單又迷人的「薑汁燒肉炊飯」？
做出這一碗鍋巴飯不難，確實輕而易舉！
四季說菜重新開張了？2023年我也要開始嘗試當個＂不要＂臉的自媒體
說不要臉好像很自嘲？哈，其實是不想露臉啦！標題聳動了點，騙到你了？
Cashrain持續ＢＣＨ空投再1波，再開馬特市專屬LikeCoin大放送！
為了推廣四季新開設的＂美味關係＂粉專推廣私家料理與自煮的快樂時光，四季邀請各位市民朋友，連上現金雨進入臉書粉絲團點擊追蹤，完成任務後即可等待現金降雨啦！
四季深夜食堂｜辣炒蜆仔製作心得
我願意這樣做，我願意嘗試新的改變，甚至在不斷嘗試中，可以闡釋出更為有意思的食譜呈現，這就是＂美味關係＂的料理初衷。
私房料理與三個女人
廚房，是美味關係的起點，也是家庭與家庭之間的飲食文化交流，這種交流勾勒的是代代相承的味道，也是各具特色的食味手札。
關於如何讓炒飯可以粒粒分明這件事
我思考了幾天，也觀察了幾天自己做飯的過程，發現粒粒分明這件事還是有一些必要條件的。
乾烙大蝦佐茄汁肉醬義大利麵😘
好像沒寫過這道食譜，最近寫生活習作寫慣了，食譜反而荒廢了不少，應觀眾要求分享一道簡單的料理：乾烙大蝦佐茄汁肉醬義大利麵😘
四季料理筆記｜早餐的短時戰鬥
一日之計在於晨，如何變身時間規劃師？（咿？歪頭ＸＤ）
料理筆記｜蝦仁炒蛋
處理蝦仁時，有些細節必須留心
四季食譜｜乾烙甜椒
在台菜料理中，最常處理的蔬菜容易湯湯水水，但在西菜中卻常見烘烤乾烙的方式，吃起來滋味跟台菜有所不同，今天四季分享這道料理不僅容易，也更能吃到蔬菜的甜味。為了讓不常使用烤箱的人也可以製作，四季使用平底鍋，一樣能得到好效果喔！
