學習分配時間，會讓你的一天只要工作四小時就是別人工作十小時的量，你就擁有比別人多六小時的自由。

時間，是人生最珍貴且公平的資產不管你怎麼做，「今天」流逝中，「明天」將至，而「過去」不斷回憶。我們無法決定來的時候與走的時候，但我們可以活的深，過程想什麼、說什麼、做什麼是我們自己決定的。

生活越忙，ＸＸ的事越會遺漏。關於你，ＸＸＸＸＸ的事是什麼？

歡迎收看《效率決定競爭力》第二集！接下來會分為個人、長官兩面向介紹如何提升工作效率，這篇文章主要和提升個人文書報告的效率有關，之後會再有一篇介紹如何和長官溝通/彙報。就讓我們開始吧！

不曉得大家有沒有工作後覆盤的習慣呢？在我開始覆盤後，注意到「如何做好時間管理」、「如何高效率產出」、「如何和長官同事溝通」是我最常卡關的三大面向，這系列我會以這三大面向為主軸，融合我踩過的地雷(淚)，整理《效率決定競爭力》書中提到的檢視表和建議，把那些我希望有人提早告訴我的事情整理出來，大家一起當個職場小機靈！

今天要分享《原子時間》的4個實作表格。作者原先是將這四種表格放在書末讓讀者取用，而我進一步將表格拆解，分類為以下四個步驟：界定目標、大目標行動計畫、每週行動計畫、每日計畫表。接下來你會看到的內容，是以作者的觀點為基礎、加上我個人觀點，產出的進化版實作表格和範例分享！

祝大家都能快樂、高效度過自己的時間！

虽然无法知道，这样的系统，是否能帮助我们成为更加理想的样子，但至少这是一个开始，一次主动选泽，去朝着自己想要的目标前行。

今天要介紹的這本書，我真的覺得相見恨晚。如果早一點看到，應該能對我的工作與執行效率大幅的提升，對想前進的方向也會更有把握。

常聽人言：因為在金錢上斤斤計較，才能成為老闆啊！（呵呵…這聽聽就好） 那如果在時間上斤斤計較呢？換言之，就是一個人對時間的運用是否有規劃，比如將時間花在哪裡？花給誰？怎麼花？把時間花在哪裡，無論大事小事，我覺得在熟能生巧的原理下，其實都會帶來不同大小的結果。

Week7 Review 高效工作上，我作出的3個新嘗試 第一：每個時段只做一件事 上星期按排了很多工作，但發現往往都是低估了所需要的時間，原因有很多，包括是低估了所需要的工作量、沒有預計到有突發電話、忘記記下會議時間等等，這常常會導致我錯誤估計工作時間及結果。

「沒有計畫，就沒有計畫失敗。」

時間是最寶貴的財富，浪費了就永遠不會再回來。

想像願景→計畫→行動！

1. 定立不容妥協的黃金時段人的本性往往優先處理緊急的事情，所以一些不緊急的事 情就會拖延。你可以在行事曆上務先安排一個固定黃金時段，專門去做對自己人生最重要的事情。這個黃金時間必須是 – 是不被他人打擾，高度專注。– 不容許妥協，不容許任何其他東西插隊打擾 – 持續並定期，可以...

相信很好多人都試過一個感覺，忙碌了一整天，但感覺好像不知道自己在忙什麼，也沒什麼效果，最重要是忙碌而空虛，沒有滿足感。不彷試一下由《與成功有約：高效能人士的七個習慣》的作者 Stephen R. Convey提出的時間管理四象限法則，或許幫你重捨工作的滿足感。

《時間管理：先吃掉那隻青蛙》是一本很經典的時間管理書籍，基本上是必讀之中。作者博恩．崔西 (Brian Tracy)) 提出了21條時間管理法則，今天就來分享其中的一些我認為重要的重點。什麼是吃青蛙青蛙的意思是對你最大、最重要、最高價值的任務。

新上任的台灣數位發展部長新書，談不要迷信數位、學習應該單槓，甚至還有虛擬貨幣，觀點不傳統，很獨特。

待辦工作清單愈來愈長，只會永無止盡的增加都來不及消化，或是忙完了一整天，卻發現自己沒有完成什麼重要的工作嗎?無論是在公司或居家辦公，常常都會被各種訊息打擾，無法集中注意力，導致工作進度不斷被延後。良好的工作管理方法不僅是能夠調整自己的工作方式，還能做好時間的管理，以下就告訴你，如何透過 GTD（Getting things Done）工作管理法，花費更少的時間來完成更多的工作。

選定明年要用的手帳沒呢？這邊推薦兩款，重要的還是要寫下目標，一步步完成！