為自己的人生而活，而不是為了自己的怠惰。

即使有情緒，還是努力讓自己去做更好的反應。

當「我不能」變成「我不要」，現實不會改變，但心情就神奇地變得很好，甚至有心情去研究怎樣讓自己過得更好。