保養品給的好氣色都是短暫的，而且有依賴性，一旦停止可能就馬上打回原形，體質給的好氣色才是可以不用保養品也能長久維持良好的。

植物的神奇，靜下心來慢慢感受來自世界的療癒力量。

一次安慰用，短期紓緩用，長期有效用。

日常清潔臉部大約只用三款：水、手工皂、油水如果在家沒出門、一早起床洗臉，基本上都只用清水洗臉。偶而泡茶、花茶等等，最後一泡可以留下來換個口味洗臉，當然，最後還是會用清水洗一下。手工皂有出門在外面浪、上下班的日子，就會用手工皂洗一下。如果剛好沒忌口大吃大喝結果皮膚有點暴躁有點出油，那也滿適合用手工皂洗兩下。

幾年下來的觀察，發現並不是絕對的一個因素導致一個結果，更多更大的是很多因素的綜合影響導致現在的結果。