自律是会消耗意志力的，不要去依靠自己的 flag、口号，信念。而是要为自己搭建一套系统规则，没有「感情」的来执行这套系统，才是最有效的，一套「习惯」的系统。

虽然全国各地都吃辣，但是各地又有所不一样。由于经常跑赣川两地，所以对两地吃辣习惯有所了解，今天就给大家分享下两地不同吃辣的习惯。