一般的便當雖然很好吃，但是又油又鹹，讓想減肥的人望而卻步， Q編這就要來分享好吃的台中低卡便當！放心，這絕對比水煮餐好吃XD 編編吃過都覺得讚！現代人提倡健康飲食，MaryQ網上購物也推薦日本食品的低卡零食！蝦皮賣場：MaryQ日本零食網購 直接買LINE@：MaryQ選物X日...

生酮懶人蛋糕Hello大家好我是一燈，上一集分享完防彈咖啡配合生酮飲食，除了講飲之外就要講食了，今集會輕鬆少少DIY生酮蛋糕，今次做這個叫做生酮懶人蛋糕，材料只是用雞蛋杏仁粉泡打粉，奶油即是牛油還有少量的甜菊糖，基本上就這麼少東西非常簡單，都是我平常用的材料，大家很容易都會買得到...