乳清蛋白
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Jolin Tsi

Tryall 全分離乳清蛋白(環遊世界組)

最近養成運動習慣🏋️‍♀️,也重新開始喝乳清蛋白。以前是喝美國 ON 巧克力口味,但實在是太甜,後來剩下半袋沒喝完🥲最近 WFH,偶而會非常想喝飲料,尤其是珍奶,但正在減脂中😭剛好看到 Tryall 有推出奶茶系列🧋 ,口味有鴛鴦奶茶、珍珠奶茶、黑糖奶茶、鐵觀音奶茶、楓糖奶茶。

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【最新乳清蛋白粉推薦】健身者快速補充5款高蛋白質懶人包!

大家都知道想要擁有良好的體態,除了靠運動增肌減脂外,飲食也是相當重要的一環,尤其是重量訓練後,肌肉合成需要大量的蛋白質與碳水化合物,日常生活中碳水化合物相當容易獲取,不過富含蛋白質的食物則相對較少,常見的有雞胸肉、豆漿、魚類、蛋等,想要攝取到一定的量,長久下來也是一筆非常可觀的花費。

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