早餐是新鮮豆漿配奶黃流沙包。現在少喝牛奶了，不是因為過敏，而是有更好喝的。很多華人對牛奶過敏，我是少數，從小喝牛奶，肚子都沒事。醫生說女人過了五十，容易有骨骼疏鬆症，我每年都有體檢，暫時沒問題。不過吸收鈣質是必須的，牛奶有鈣，不過豆漿也有，而且豆漿含的脂肪比牛奶少很多。