人们总抱怨难以早起，但人们3点醒来的时候又会抱怨自己失眠，想尽办法重新睡去。人们总抱怨自己熬夜，但人们9点就累到想睡的时候，又总是会自觉自愿地拖到深夜。人们想要的不是早起，不是早睡，而是不早不晚，精确地在那一刻睡觉，在那一刻起床。这种远远超过生物钟精确度的愿望自然永远都不可能实现，这是完美主义的又一次惨败。