阿云因失眠和烦恼失去了生活的活力，而他脑海中的夜幕先生——通往梦境的守护者，也因此迷失了方向。为了找回安静的夜晚，夜幕先生与阿云联手，穿越焦虑森林，直面蓝光怪和心中的荆棘。在情绪长老的指引下，他们找到了内心的平静和规律生活的秘密。最终，阿云重获甜美的梦境，夜幕先生也守护着宁静的夜晚，让一切重归美好。