高血壓飲食一直是大家關注的焦點，繁忙的生活節奏使得越來越多的人有高血壓的困擾，那麼，如何通過飲食來控制血壓呢？本文將為你介紹得舒飲食，這是一種特別針對高血壓而設計的飲食方案。