有界限 才有自由
射手媽咪婷婷
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射手媽咪婷婷

有界限,才有自由:擺脫內疚與情緒勒索,設立健康的人際邊界

健康靈活的界限是重視自己的想法和意見,不會害怕求援或接受幫助,能夠接受並尊重他人的界限,包括別人拒絕你的請求。

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