為什麼很多時候你想學好一樣東西，你明明看了很多書，上了很多堂，網上看了很多相關影片，也有不斷練習，但好像還是看不到進步呢？是不是因為這樣，你感到心灰意冷，最後挨不了過去就中途放棄了？很可惜吧？其實，我也有同樣的經驗，好像健身這件事，前前後後我差不多中途放棄了五六次，但不打緊，現在...