OW潛水課程Day2&3，克服了恐懼之後就能在大海裡站著

先說結論：恭喜自己成功拿到OW的證書！！！一度以為自己完不成，最後拿到證照的時候真的好開心啊啊啊啊啊！

在經歷了一個不眠的夜晚，反覆在腦海中模擬我在害怕什麼，我應該做什麼（在此，非常感謝教練Carrie，她會跟我一起分析我哪裡可以做的更好，或者應該怎麼解決問題，全程跟我講道理，順邏輯，明白一切問題的根源與內在原因）第二天除了迎接墾丁天氣晴，海水透明，魚群滿滿外，我非常順利的完成了兩支下潛，完成了第二天應該要完成的技巧之外，也把第一天落後的進度補上了。在海裡的時候，看到了大魚追小魚，大魚看起來就很好吃的樣子，回去查圖鑑應該就是青甘～小魚的魚群都非常可愛，讓我非常享受第二天的潛水過程！

第三天也是兩支潛水，第一支本來是打算把該完成的技巧完成一下，然後第二支就可以來完成實際的潛水（fundive），但是因為我們到了一個新的海邊，水下湧浪很強，能見度很差，我一緊張就中性浮力跟懸浮都沒有做好，其他的技巧也是比較勉強的完成了。結束第一支潛水時教練就跟我覆盤，我哪裡覺得緊張了，哪裡覺得做不起來了，提醒我中性浮力的使用時刻（是全程潛水！）接著我們再換了一個海邊（海面浪更強，有礁石，但是水底下比較沒那麼搖，能見度也比較高，珊瑚超級多！！！）我這次終於放輕鬆，專心在控制中心浮力和懸浮上後也讓教練發現我的配重有點問題，在背後所以我一直往後翻。調整了之後就可以很完美的站在水中了！就是一種不上不下（不會上去也不會掉下去）無重力在水中的感覺～成功學會懸浮之後真的覺得很特別，要克服自己的恐懼，要學會控制自己的身體讓他們在不著邊際，沒有地方支撐的情況下放鬆。過程中也看到了很多海洋生物，除了看到珊瑚，海葵，還看到了海龜，胖頭魚（非常自在的緩慢的游過我們身邊）非常開心！

我覺得潛水真的就是一個讓自己身心靈統一，是一個心理層面高過體能層面的運動（活動？）就如我在恆春民宿讀到的一本書，“與神對話”裡面講的，這個世界上只有兩種基本情感，恐懼和愛，而我們為了找尋愛常常需要去到恐懼（fear）裡面，我潛水的過程就像這樣，剛開始是害怕，但當我真正的開始去享受海水的浮力，裡面的生物，和不同於地面的呼吸條件時，我才能真正的去愛潛水，而不是停留在泛泛的覺得潛水好玩。

期待未來的一年裡能夠有更多突破自己舒適圈的活動，也讓我能夠在各種情況裡，更看到神的愛！

2023/02/22 寫於台灣高鐵