從容心態：不焦慮，不窮忙，8個習慣從小處改變，人生每個階段都零匱乏感

有一句話叫做「貨比三家不吃虧」，而我們也始終對這句話深信不疑，所以總是花了許多時間去到處比價，非得要找到最便宜的價格才願意掏錢購買，殊不知我們在比價的過程中所耗費的時間與我們所省下的金錢有可能不成比例，但即便我們理解到這個事實，要我們花錢買下價格相對高昂的商品，還是很難突破心理障礙，這是因為我們總是把「金錢」擺在首要的位置，而這本書的作者不僅希望能扭轉「時間就是金錢」的說法，更希望大家能逐漸認同「時間比金錢更重要」的觀念。

猶記得以前曾經排隊至少一小時只為了吃一碗拉麵，也會因為想買一件非常便宜的商品而比價比了好幾天，只為了省下那少少的五元或十元，彷彿用盡一切努力所收穫的果實才是最甜美的，但隨著年齡的增長與身份的轉變，我開始深刻地感受到時間的有限性，也自然而然地採取了有別於以往的消費習慣。

這一切都要從成為母親開始說起，當孩子的需求急切之時，能以最快速度取得的方式是優先考量，已無法再如同過往以價格來衡量每件事，因為我知道為了省下金錢而怠忽孩子的需求肯定會讓我懊悔不已，也可能讓我落入得不償失的窘境。

作者在書中提到重視時間其實是一種「利他」的行為，當我們感受到時間充裕不僅對所有經濟階層的人都有正面影響，也會讓人更有能力幫助別人。但偏偏一直以來社會灌輸給我們的觀念是先擁有財富才能擁有時間，但作者說當我們致力於追求財富之後並不會因此讓自己更放鬆，反而更積極投入創造財富，實則與擁有充裕時間背道而馳。

現代人普遍感受到時間匱乏，但我們卻也會發現許多人一樣擁有24小時卻能做比我們更多的事，除了時間管理得宜之外，也捨得花錢把許多事情外包，比如一週一次請清潔公司來家裡打掃，如此不僅可以減輕心理壓力，還能讓自己多出許多休閒時間，而不至於讓自己在工作之餘還要為家務所勞苦，亦可能同時改善夫妻關係，從此不用為了誰做家事而互相指責怨懟，這都是用金錢買時間所得到的附加價值，不僅可以增加關係的滿意度，也能提升幸福感。

我認為想要擁有從容面對時間的心態，首要先拋開「忙碌等於有產值」的刻板印象，否則我們將永遠感受到時間不夠用，也會一直處於焦慮緊張的狀態而無法擁有良好的生活品質，書中便提到要提升時間充裕感，必須要改變我們感受時間的方式，也要領悟時間充裕的價值。比如我們在每天通勤的大眾運輸工具上若是能利用時間閱讀或聽Podcast，會讓自己感受到出門並不僅是為了前往公司上班，而是把這段時間定義為專屬於自己的me time，如此一來心情將會變得愉快，對於工作的不滿意度也會降低，這也是為什麼許多工作忙碌的人看起來卻不慌不忙，因為他們不僅能善用時間，還能體會時間所帶給我們的正面影響。

或許有些人仍認為金錢的重要性遠大於時間，不妨可以看看這本書中所提出的觀點，或許可以讓你重新審視自己現有的生活，並且重新去規劃安排與珍視時間的重要性。