不平等感受需要調適嗎？

現在的社會氛圍最需要的就是正能量，所以很常聽到要大家正面思考的「建議」，或說是只要你正面思考，就會被稱讚是一個很好的人、很棒的榜樣、很健康的心態。

重男輕女的家庭在我們這一代已經不多，是「不多」，而不是沒有。有沒有處於重男輕女的家庭環境，在家庭成員裡，只有重男輕女的「女」會有感受。給予「輕重」的長輩不會發現自己已經不平等，而享受「重」的男性根本也還處於「我哪有獲得比較多」的心態。

為什麼要拿重男輕女來討論不平等？職場上也有很多的不平等，但所有的不平等都有各式各樣的背景因素而造成，例如：他空降高官，是因為他爸爸是大股東而我爸只是我爸；他可以犯錯不被懲處，是因為他掌握主要業績80%客戶源惹不得，而我只能掌握我自己，諸如此類的不平等是因為大家的背景及能力不同所致。而重男輕女足是因為我們的基礎點一致，我們同一個爸媽、同一張餐桌、住在同一個屋簷下，我們唯一不同只有性別。

重男輕女的感受都是來至於日常，而且是那種你不好意思拿出來講、很小很小的事情、很隨意、很隨口的一句話，就讓你感受非常的深，影響你一輩子。我們會不敢說，說出來好像會變得小心眼，變得愛計較，而且這麼微不足道為什麼我要記得？啊！連自己都差一點這麼以為了。

當我們越來越懂事，開始獨立，必須為自己的人生負責，身上的重擔越來越多的時候，負能量是蜂擁而上的，當累積的情緒越來越多，很輕易就會被級數只有0.1的不平等話語給衝爆了。接著周圍的朋友開始告訴你：不要這樣想、換個角度想，甚至會有人再搓你一下說你幹嘛想這麼多都自己人，漸漸的我們以為正面思考是唯一途徑，消極地處理不公平待遇，導致隱藏了所有內心深處真正的感受。

正視負能量，面對負面狀態來源，可以了解自己為什麼會有負面的感受，但並不一定要理解及接受，更不需要說服自己正面思考吧？真正的成熟是警惕自己不要變成負能量製造者，成為更好的人，這才是健康的心態不是嗎？

我清楚資源分配不均可以被叫做少獲得，不是被奪走，但就是覺得不開心、不平衡、不釋懷、不甘心，不過我不吵不鬧，即便是帶著這樣負能量，日子一樣可以過，如果有機會讓負面衝擊推進我的生活，可以靠自己達到巔峰，這很值得驕傲吧？（我知道這也是一種安慰，有人給你資源推你一把誰不想要）

遭遇不公平待遇的大家，都怎麼解釋自己的心態？怎麼轉念？怎麼不憤世嫉俗？還是跟我依樣不打算調適？