0-12个月育儿重点:不同阶段娃发育特点及重点培养能力

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0-1岁的阶段,对于宝宝来说是很重要的阶段,虽然只有一年时间,但宝宝会解锁不少能力。

按发育来划分的话,又可以 把这一年分为“三段”:0-3个月,4-7个月,8-12个月。

那对家长来说,就要抓住不同阶段宝宝的生长发育特点,为宝宝提供足够的看、听、摸、闻、尝等刺激,促进宝宝更好的发育。


0-3个月宝宝:重点锻炼视觉和听觉发育‍

3个月前的宝宝各方面能力都很差,各种需求也都是通过哭声表现,基本每天就是“吃-睡”模式循环。只是随着月龄增加,睡觉的时间逐渐减少,清醒的时间逐渐增多。

这个阶段的宝宝,在清醒时要 注意重点锻炼宝宝的听觉和视觉发育。

1. 0-3个月宝宝的视力发育情况

前3个月的宝宝,还不能看到很远的物体,但宝宝的眼睛能随着呈现在面前的物体而移动;看到熟悉的人,会注视对方的脸,并且微笑或手足乱动;

当周围发出声音时,能追随声音转头。


【如何锻炼宝宝视力】

前两个月的宝宝,可以看些 黑白对比分明的图形,黑白色卡等;
家长可以在室内 布置些颜色鲜艳、图案多样的装饰,增加对宝宝视觉的刺激;
还可以多准备些 颜色鲜艳、形状复杂的玩具,在宝宝前面距离宝宝20厘米左右的位置,晃动给宝宝看,训练宝宝的追视能力;
也可以 把不同颜色的玩具,吊在婴儿床上方 给宝宝看,也有助于宝宝视力发育。


2. 0-3个月宝宝的听力的发育情况

刚出生的宝宝,能区分不同的语音,区分语言和非语言;然后逐渐可以区分音乐的音高,有时能安静地躺着,倾听音乐。

【如何锻炼宝宝听力】

可以 把宝宝的周围环境布置得丰富些,让宝宝经常接触各种视觉和听觉刺激;
还可以 经常让宝宝倾听 风声、雨声、鸟叫声、各类乐器的声音、大人谈话的声音等,感受声音的奥妙,对于促进宝宝听力、语言和思维的发展都有好处。


4-7个月宝宝:重点培养宝宝触觉、表达和观察力‍

进入第4个月后,有不少宝宝已经 会翻身,各方面的能力也增强了很多。

可以 长时间的注视某个物体,并且对感兴趣的东西会 伸手去抓,较长时间的玩胸前的玩具,并逐渐会 双手交替玩、用双手拿东西、爱扔东西,能听懂些简单的词语,如拍手、再见等,也会模仿着做。

这个阶段,家长要 重点培养宝宝的触觉、表达能力和观察能力。

【触觉的培养】

多给宝宝玩中等大小的不同材质的小球、彩色积木等,让宝宝感受不同的质地,坚硬的、光滑的、柔软的、粗糙的,木制的、塑料的、毛线的等等,通过触摸增加认知;
也可以多陪宝宝看些翻翻、洞洞书等,也是宝宝很感兴趣的。


【表达能力的培养】

虽然前几个月的宝宝还不会说话,但宝宝的语言能力一直在不断发育。

那这个过程中,家长要多和宝宝说话,尤其到了6-7个月,不管是在生活中还是宝宝自言自语时,家长都要多和宝宝互动,鼓励宝宝发音。

【观察能力的培养】

宝宝的好奇心是很强的,会对周围的尤其都有兴趣,家长注意正确引导就好,通过让宝宝观察、家长同时讲解和引导,激发宝宝更多的兴趣,就是在逐渐培养宝宝的观察力。

除了日常生活中的一些物品外,也可以让宝宝 观察美术作品,带宝宝看绘本等,画面中的线条、形状、构图、色彩等,都会让宝宝很有兴趣。


8-12个月宝宝:重点提高语言和认知能力‍

到了8个月后,宝宝的 运动能力 解锁更多,会翻身、会坐、会爬,语言能力发育 也进一步发育,有的宝宝已经开始会叫“爸爸”、“妈妈”。

另外,认知和情绪方面 也逐渐提高不少,当东西看不到时宝宝会用眼睛去寻找;还能模仿声音,比如学小狗叫;会自己用杯子喝水;对周围世界表现出极大兴趣,什么都想摸摸、看看、尝尝等。

那么,这个阶段的宝宝,家长要重点提高宝宝的语言和认知能力。


1. 如何提高语言能力?

除了多和宝宝说话外,也可以教宝宝说些简单的话,比如游戏中教宝宝模仿动物的叫声、汽车喇叭声等;
多给宝宝听优美的童谣、音乐,或者家长给宝宝讲有趣的故事、朗读诗歌等,也可以陪宝宝看些语言启蒙类的绘本等。


2. 如何提高认知能力?

视知觉 是影响学习能力的重要因素,如果宝宝的视知觉发育不良,就不善于从背景中识别和分离对象,走路的时候就容易磕磕碰碰。

提高宝宝的视知觉,家长可以试试这几种方法:

搭彩色积木和拼图等;
要求宝宝按一定的标准分类,比如一堆积木,按不同的颜色、不同形状做出区分等;
让宝宝按图形或实物,找出相同形状的物品。


3. 如何提高思维能力?

发展动作,是培养宝宝思维能力的起点。因此,不同月龄的宝宝的动作发育和对思维能力的促进,可以参考下面这份建议:

7-8个月:可以训练宝宝伸手、拍手、挥手等动作;
9-12个月:可以训练宝宝多爬行,有助促进脑发育、锻炼颈部肌肉发育、提高视觉稳定性等;另外,还可以训练宝宝 伸食指戳、拨东西,抓到东西后再松开手指把东西丢掉,这样反复地“丢-捡”的动作。


1岁前宝宝会生长发育的很快,在一年的时间里,学会很多本领。而家长也要把握好这段时间,抓住不同月龄发育的重点,多帮宝宝锻炼,促进宝宝的发育,让宝宝赢在起点上!

CC BY-NC-ND 2.0 授权

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