知足带感恩

今天追剧看到了女主上了健身房去找他妈

男主要求女主做深蹲

男边保护着女，边鼓励着她

做了两下，女主放弃了

女主说能站起来就已经知足了

男主回应说人不会只满足与站立

知足常乐

我认为这句话是对于外在而不是内在

比如别人的给予或上天的恩赐

如果人满足与内在，何来的进步呢？

男主说了句我喜欢的话

人只有控制了自己的身体，才能控制自己的生活

有道理，虽然我只明白表面上的意思

因为我工作是轮班，所以到深夜经常会饿，我也忍不住会吃

所以减重会不顺利

但我想做好规划和加强训练

结果至少比不尝试改变好吧

虽然说要知足于外在

但其实我们的身体取决于我们的内在

外表可能对我们平凡人来说，没多大的性价比

但是

我认为它真正重要地方在于

它是我们内在的表现

没有拥有那些特质，不会有那样的身体

所以

人只有控制了自己的身体，才能控制自己的生活

至少

成为更好的自己

便是我辛苦的理由