生活 | 被偷走的佳節樂

想不到才踏入2023年1月，自己、家人、身邊的人就發生一件又一件不算好的事情，讓我擔心完這個事情，心情好未平復，又開始擔心另外一件事情，讓原本就容易焦慮的我，更焦慮了！

今年華人新年來的早，所以說1月份原本就是一個存滿愉悅及快樂，雖然忙碌但也期待著過新年，尤其在經歷過兩年因新冠疫情，過了兩年平淡新年，今年又可以恢復以往熱鬧的過年情景。

雖然我一樣忙辦年貨準備新年，但心裡一直不踏實，也陷入負面的情緒裡面。這個過年為了讓自己開心一點，買了很多東西，包括智能手錶，換了手機，但快樂只有在買的時候，甚至有些麻木，花錢買快樂是失敗的。

太多的負面情緒、太多的事情擔憂焦慮，導致做什麼事情都沒有興趣，包括閱讀，一月我才看了三本書籍，算是這兩三年來讀書最少的一個月份，而且都看的勉勉強強看完，不入腦。

寫作更是完全停下來，因為思維太雜亂，無法寫下一個字，除了工作上必須要完成的新聞評論外，其他的文章都寫不了一個字，包括在寫的新小說也停了下來。

甚至連做愛都沒有興趣，相信尤物在我面前脫光，我都沒興趣下手。

過年期間，為了讓自己開心解除壓力，我就一直吃一直吃，結果肥了好幾公斤，但壓力並沒有減輕，反而又多了一個煩惱，開始為減肥煩！

過年期間，我一反往年的常態，居然一直一直見人拜年，不管是熟悉的朋友、許久未見在外地回鄉過年的朋友，還是才剛認識不熟悉的朋友，就聊了許多的天、聽了許多的故事，我就想從聊天、聆聽故事當中可以找到一些答案，雖然我也不知道我要的是什么答案。

焦慮不安感這幾年一直伴隨著我，這不和環境、任何人、或事情有關系，而是跟我的承受力、信心有關，總認為自己太脆弱、不夠定，太膽小。不是一個可以做大事的人。

這幾年，我一直希望自己能夠更強大一些，最近也訓練自己不要有太悲觀想法，一有這想法從腦里出來，我就開始往樂觀開心的念頭邁進，我知道這是一個治標不治本的做法，但也是一個開始。

希望這篇文章是我最后一次寫焦慮、寫擔憂，我不希望將自己的不好情緒專遞給其他人，有人說過，我們沒有權利逼人家接收我們的負面情緒，一直寫脆弱的自己，就是販賣同情而已。