如何保持一颗乐观

人生不如意事十之八九，如何能保持足够的乐观？

是不是每次一遇到难事，就会埋冤世事不公，为何是我，而不是他人。

如果在困境面前，依旧保持乐观心态，困境将不再是困境，而只是自己人生的修行的一部分。

从古至今，多少人文雅士给我们一个可以借鉴的榜样，「山重水复疑无路，柳暗花明又一村」中的豁然开朗；「竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生」中的不畏惧不颓丧；以及「长风破浪会有时，直挂云帆济沧海」中的勇往直前。

今天就和大家一起认识「唐宋八大家」之一的苏轼，了解他背后乐观的原因，或许也会让我们对生活的困难的化解找到方法。

苏轼也被称为苏东坡，北宋的文学家、书画家以及美食家，不仅诗词样样精通，对于饮食文化也有自己独特的见解。

对于他豁达乐观的胸怀，我觉得第一点是对生活细微的观察。

苏东坡一生待过很多地方，杭州、黄州、惠州和海南，杭州是他最喜欢的地方，他写的「欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜」透露出对西湖的喜爱，把它当作西子，空蒙山色是她淡雅的妆饰，潋滟水光是她浓艳的粉脂，不管她怎样打扮，总能很好地烘托出天生丽质和迷人的神韵。这不仅仅是对溶于了对生活的细微观察，也是他对生活的热爱。

在黄州，也就是现在的黄冈，由于生活的艰难，艰难到什么程度了，他一月的薪资要分为30等份，挂在房梁上，每天只能取一份，如果不这样钱很容易花光，由于物资不够，他把自己打扮成一个农名，自己开荒种地，那地方叫东坡，所以他也称自己为东坡居士，这也是苏东坡名字的由来。我印象最深刻的是，因为周边的百姓不会吃猪肉，他自己研究猪肉的做法并传授给他们，也就是现在我们平常在餐厅就能吃到的东坡肉。

在贬至广东惠州，当时那地方遍地都是瘴疠之气，荒凉至极，别人都以为他要完蛋了，但是定居下来之后，他发现当地的一种水果香甜可口，写下了“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的名句，现在经常有做荔枝的商家都会把这句话作为广告词。

最后又被贬至海南，他对本地人都不怎么喜欢的生蚝进行了吃法的研究，终于通过火烤找到了人间美味，我们现在去吃大排档，还经常点火烤生蚝，就是贵了点。

苏东坡对吃观察入微不至，每次在艰难的日子里，都会找到生活里的那一点点光芒，就是透过那光，丝毫没有觉得他的悲观和闷闷不乐，而是成为了生活的调味剂。刚好昨天朋友也教我要留意五官的感受，我们的视觉、听觉、嗅觉、味觉以及触觉是我们对了解事物最核心的五个模块，但平常的自动驾驶，经常让我们忽略掉了生活中的那一抹惊喜，比如马路绿化带中的一抹红，在绿叶的承托下，花儿的格外的显眼，一种孤芳自赏的靓丽。还有昨晚身边的蚊子的骚扰，就像是我是入侵者，占据了他们的地盘，为了保护家园，对我进行围攻和驱赶，无奈我双拳敌不过四手，但又不肯放弃已经占据的地盘，那就给蚊子们献祭一点点血吧，算是对你们的补偿。我想这就是观察吧，一另外一种视角去看待自已习以为常的世界，改变自己对生活的关注，生活也会清泉已馈。

第二点是以文字方式宣泄自己的不吐为快。

文字现在很多时候被我们当成一种思想的传承，但写的人可并没有想那么多，可能就是在高兴时的情感表达，在悲伤时的一种情绪宣泄。苏东坡亦如此，开心写诗词，不开心也些诗词，流传下来的诗词千百篇。「去年东坡拾瓦砾，自种黄桑三百尺」写出他对艰难生活的坚持不懈，也是给自己前进路上呐喊助威。「卖牛纳税拆屋炊，虑浅不及明年饥」表达了对变革的不满和百姓的贫苦的同情。以及他自己也和他弟弟讲，嘴里感觉有只苍蝇，不吐不快，所以必须写下来，心理才能够平衡。我想这正是他能持续保持乐观的原因之一吧，把情绪写出来，写的过程中慢慢的就释放自己的压力。所以我最近在写文字的过程中，心也静了很多，不像以前那么浮躁，刚好昨天线上招投标严重内卷的事情进行文字的描述，虽然和朋友嘴上说不在意，但确实在写的过程中情绪已经慢慢的宣泄掉了。

第三点有一群理解自己的亲人和朋友。

虽然苏东坡被很多人陷害，但他也是幸福的，有遇到他的伯乐——欧阳修，也有赏识他的皇帝和皇太后。在他官场上给予支持和帮助。在生活中，有他弟弟苏辙的支持，他的妻子和妾的陪伴，并且懂他理解他，也是让他在生活上没有损耗太多的精力。想到东坡在有一次和自己家人聊天时，指着自己的大肚子，问道里面是什么，他的儿子们说一肚子诗文，一肚子才华，苏东坡都不满意。最后朝云却回道「一肚子不合时宜」，刚好正中苏东坡的心意。所以对于我们自己，能与亲人和朋友建立连接，在自己气馁时有人默默陪伴，在自己开心时有人分享，在自己愁苦时有人分担。这段时间认识很多朋友，没有利益关联，可以分享快乐，也可以分享忧愁，还可以一起聊喜欢的事情，能被听到，也能被看到，这种感觉真好。

最后也希望大家能在困境面前找到自己乐观的态度，找到心里的光。