早晨醒來先笑一個吧！讓自己與所有美好因子共鳴

有人說過：「愛笑的人，運氣不會太差。」

科學研究顯示，微笑能產生奇妙的化學作用，當我們微笑時，臉部回饋會改變大腦中情緒部份的神經處理程序，並刺激我們的大腦獎勵機制，大腦會積極分泌3種能產生快樂的激素：血清素、多巴胺、腦內啡，在某種程度上，這是連巧克力或一個公認的快樂誘導物都無法比擬的。

如果你深陷壓力或遇到困難時，先微笑吧！因為只要讓我們的大腦沐浴在多巴胺之中，理性思維就會變得更加清晰，多巴胺可說是理智腦的潤滑劑，我們會因此變得更理智、更靈活。更可愛的是，我們的大腦不會管微笑是自然發生還是刻意做出來的，研究證實，兩者的效果是一樣的，沒有任何區別。

所以在你每天醒來的時候，或是想轉換心情的時候，請記得瞇眼微笑，在你的心上畫一個大大的微笑，帶著好運要降臨的心情，讓自己與所有美好因子共鳴。心情快樂會讓腦袋更靈活、更有創意、目光不狹隘、更善於解決問題、易於調適壓力、善於理解別人、減輕壓力和擔憂等等，這就是所謂「心情好，什麼都好！」😄

✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

May the akasha be with you (•‾⌣‾•)