年末清單｜社區活動

2021年，世界還正在經歷新冠疫情的挑戰，而我：從18歲的成年禮跳到19歲的尷尬年紀，原以為我會造著我設想好的人生道路前行，沒想到這一年，我的生活充滿著挑戰與變動，甚至直接偏離設想好的人生道路。

這一年影響我最大的事情，應該就屬我被診斷為重度憂鬱症合併焦慮症吧！

上半年的我，對於自己莫名的崩潰，都還未找出答案，迷茫在路上，直到臺灣新冠肺炎爆發，學校開始採取遠距教學，等於提前放暑假，對於我的狀況逐漸惡化陷入困境，終於在下半年，我就診了，得到了重度憂鬱症合併焦慮症的診斷。

這個診斷不只讓我暫停學業，暫停人生去思考我是誰？我又要往哪走？
和家人的關係也在這時巧妙的變化，過去未曾處理的傷，在這一瞬間爆發出來了！
還有我一直沒有詳細介紹的，我的乾哥結婚，既然引發我對家庭的傷痛，這一切都出乎意料，原以為我可以一輩子不去和我的家人談我童年所受的傷，卻因為發病，讓我必須處理，萬幸的是，事情有慢慢再往好的方向走，我也走在和家人和解的路上。

至於最大的改變，也因為罹病的關係，我開始走我想走的人生，而不是一直困在別人的形象中。

延續上述所講的，我的童年有一些傷口，我其實一直都知道，只是選擇想辦法忘記，只是我從來都不知道我是誰。

因為這些傷口，讓我依靠著別人的眼色過生活。

小學、國中被同學排擠的畫面、童年與家庭的依附關係、父母的教育方針等等，使我忘記我是誰了。

以前的我，是依靠著別人的認同而過日子，因為我很害怕我做了別人不喜歡的事，害怕接受別人的眼光。

但罹病之後我開始思考，我是誰？我想成為什麼樣的人？
於是我開始做我想做的事、過我想過的生活，努力地成為我想成為的人，以前不敢做的事，現在只要我想，我就去做，不管那些其他眼光。

至於明年計畫，我稍微整理了一下我的清單。

第一，明年我會完成自己騎車去屏東，且一個人旅行的這個目標

在死前一定要完成的10件事一文中，我提到我想自己一個人騎車去旅行，其實這個目標並不難，我計畫在明年4或5月，我的零用錢較為寬鬆時就將要實行這件事，我覺得這篇文的意義和死前一定要完成的10件事有所連貫，我將會從那些想做的事情中完成簡單可行的，真正實踐這些目標。

第二，明年九月我會復學

今年因為憂鬱症，身體本就不好，於是我選擇休學一年調養身體，很多人都在休學後不讀書，但我想繼續讀下去，我將回歸大學生的身分，繼續完成我的學業。
當初選擇休學，不是因為讀不下去，而是我明白我必須讓我的身體休息，我很喜歡學習，也喜歡我現在這個科系，我將繼續完成這個學歷。
所以現在慢慢的調養身體，雖然不能保證可以完全康復，但至少要能夠回學校念書。

第三，學語言

也如同死前一定要完成的10件事中所提，我想學好英文和韓文，我希望明年我的身體逐漸康復之後，我就立即行動，投入學語言當中。
在某一天我憂鬱症大爆發時，媽媽和我聊天﹐她有看到我的死前清單，她說其實我做這件事很好，甚至很多事都可以開始計畫，所以我計畫，當我的身體康復到足夠能讓我應付這些時，我將從新開始學習。

與其說明年我想做到這些事，不如說我最希望的，還是我的身體能夠持續康復。

雖然從小身體就不好，也有先天疾病，但這一年我更慘，身體毛病越來越多，出現了身心健康危機，也遭逢多次的車禍，簡直可以說像是在跟死神搶人，真的很希望能夠有健康的身體。

明年我將滿20歲，是一個分水嶺，正式變成了成年人，也該為自己的人生完全負責了，繼續投資自己，讓自己的未來有一份可以看的履歷表。

我還年輕，雖然我的身體我不知道可以再讓我用多久，但我希望我也能有自己的一片未來，正因如此，從生活小事開始投資自己。

我從未這樣檢視一年，也從未這樣展望未來，因為加入Matters，讓我寫出這樣的文章，對人生做一些省思，很感謝辦活動的人。@憨憨的教授

也許以前我是活在別人的臉色，從今我要為自己而活，這是我對於我的19歲的總結，也是為我的20歲作開展。

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我是旎sunny，一個重度憂鬱症和焦慮症的患者。