精神病房也會迎來清晨

　　前陣子無意間在Netflix新片介紹中看見一部韓劇，當時並不清楚這部劇的劇情會是什麼，但還是設下了播映的提醒。

　　這兩天跳出已經上映的提醒，便點進去觀看，想看看精神病房究竟要說的是關於什麼。這一看真不得了，女主角是我喜歡的朴寶英，還有劇情的內容都出乎我意料之外的喜歡。

　　劇情除了是我偏愛的溫情內容，還頗能讓人深入思考，劇中某些對話，也很適合成為金句。雖然觀看的集數還不多，好看的程度讓我非常想分享。

這一部好看的韓國新劇《精神病房也會迎來清晨》。它不僅是劇情好看還具有教育意味，也許我們台灣自己也該拍一部類似的劇。

　　面臨時代的進步，不論工作或學業甚至人際關係上的壓力越來越重，如何在壓力中自處變得十分重要。

對於心理壓力產生的疾病，我們總會不自覺地忍耐，以為情緒過了也許就能恢復。而且礙於面子，為了「壓力」而去看醫生，也怕人笑話，於是就這麼忍著。然而並非每一次都能如此輕易過關，越不容易的壓力來源，越容易成為生病的主因。

這部劇裡所敘述的病症相當真實，拍攝的效果也很到位，尤其形容病症的情境用了十分逼真的效果，令人似乎也感受到患者痛苦的程度。內容剖析地十分清楚，讓我想起之前的自己，似乎也有著同樣的症狀。

前兩三年，面對工作上同事的生病，我的工作內容及上班時間整個大變動，再加上老闆不擅處理這一類的狀況，讓我過得十分痛苦。

也許他們覺得同事間彼此相互協助很正常，卻忽略掉我被動式的改變所造成的心理影響，把我為了大局不得不協助的心意變成理所當然。

這些讓我覺得不公平之處，說不出口，也擔憂他們覺得我沒有同事愛，只能一直隱忍著心裡的不舒服。我當時也以為時間久了，這些情緒都會過去。但沒有抒發管道的我，暗藏著心中的負面情緒，直到到達了一個頂點。

累積的憤怒、憂鬱非但沒有過去，反而越來越烈，最後終於憂鬱症狀上身，連焦慮症也出現。那時每天下班回家都會無緣無故生氣，把這股怨氣出在老爺孩子身上，讓他們深受其苦，我明明知道不該這樣，卻無法控制。

女兒很擔心我，與我長談了許久，她問我是否要為我掛精神方面的門診，讓我接受諮商，也許也幫我脫離這一份痛苦。

我幾乎就要答應了。

女兒的介入接住了我的低落，她靜靜地聽我訴說內心的雜亂，適時地引導我說出感受，我邊哭邊說。說完後我感到一股無法言說的輕鬆，就像有一個壓在心上的重物掉落般輕省。雖然知道這只是一部分，但當下的感覺的確釋放不少。我霎時明白，原來我需要的就是有人懂我，接住我，女兒幫了我很大的忙。

就是從那個時候開始重新回到寫作。寫作將我的憂鬱心境全都抒發，讓我逐漸又回到正常的狀態，成為現今的我。

倘若人的心理生病了，卻不好意思或拖延就醫，症狀只會更加嚴重，甚至失去生命。這部劇正是教育這一塊，給予正確的心理、精神方面的知識及宣導要勇敢就醫，才能得到拯救。

恐慌症就是一種有著瀕臨死亡的窒息感，彷彿怎麼樣也吸不到空氣，像是沉入水底，無法呼吸。通常患者本身不會主動求助，直到有人發現他們心中的問題才知道，有時卻為時已晚。

劇中有一段文字我很有同感，大概是這麼說的：「天亮之前的黑暗最為深邃，那是無法形容的黑，會讓生病的人感到更加無力更顯憂鬱。但黑夜終究會過去，清晨一定會來到。」

這段話是多麼地令人感到安心，彷彿希望就在前方，可以安然度過。

關於人際關係上的問題，劇中也用了極佳的方式表現。女主角發自內心的聲音是如此真實：「我們都需要被討厭的勇氣，儘管如此，我們還是想得到愛，想得到認可，為了順應他人的眼光，在自己的靈魂畫上一刀，所以我們總是不斷生病，感到痛苦。」

有時自我形象低落便會以為其他人的竊竊私語在說的是自己，連求證都不敢，就開始陷入沮喪失落的情境裡。然後過著鬱鬱寡歡的生活，最後身體出現狀況才知道求醫，似乎都晚了。

為了活在他人的限制裡，過著不愉快的日子，這樣最容易生出心理疾病。

其中有一幕演著一位在公司位居高職的婦女，一方面忙著工作，另一方面還要忙著處理孩子在學校的險境，家裡的大小事更是不用說，如同蠟燭兩頭燒，最後出現了思覺失調症，這些都是現代的職業婦女可能遇見的狀況，看來心有戚戚焉。

最重要的是出現這樣的病症並不丟人，只要趕緊就醫，都有機會恢復，這是一道在脆弱中的希望之光。

這部劇讓我心中產生許多的感動，總之我真的很推薦這部劇，有機會一定要觀賞。相信你們也會像我一樣被感動。