亲密关系 2
要刻意去经营友情:有关系就没关系,没关系就有关系。
脑干: 管呼吸,睡眠,心跳和消化功能。
情绪的脑:人际关系
理性的脑:逻辑思维
感情银行:高兴是存款,不高兴是提款
投其所好,不要给己所要。对方需要什么,就给别人。
会洗碗的男人活得更长 。
身体的接触女人最多。
1 用爱的五种语言去存1进10。
原谅别人,不要去说他犯的错。要先支持他,要先爱、先体恤。(别人犯错和发怒都是传福音的机会。)
听听亲人的抱怨是什么?
老人 孩子都需要抱抱
手拉手 眼对眼
Secondary change in behavior therapy refers to the additional benefits that come as a result of a person's efforts to modify their behavior.
2 存感恩的心,肯定的言语。
感恩是谈心 是谈天。(先学会赞美神,感恩神的作为)
集赞感恩词汇:
“知道妈妈有时不很好相处,还对妈妈这么体贴。”
节俭,亲切,善于表达,热心,井井有条,优雅,含蓄。
要标明别人的长处,highlight 别人,给邻居说营养的话
3 爱在彼此的思维空间中
最不好和他们说话的时候是什么?梦想是什么?
亲密关系是最好的医治者,也是最脆弱的时候,可能会伤上加伤 。
(可以常常思考神喜欢什么样的人?最恨的是什么?)
神的爱才能使人改变。