給自己最大的愛
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🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
這刻我身體有很多不舒服
有時真的痛到會懷疑人生
這些痛不是吃藥就便可以解決的
因為我知道是過去抑壓情緒造成的
這種自己才知的痛苦真是痛不欲生
有時真的不知道可以怎樣處理
有時又真的可能做了很多仍舊如此
身體仍然會感到好不舒服好辛苦
有時候真的只是吃個餅都會臉腫眼腫
有時候太辛苦想開心吃又會怕不舒服
所以人生每日都充滿無止境的矛盾
最終我發現只要嘗試聆聽自己內心
一次又一次去嘗試接納自己的需要
一次又一次在當下每一刻陪伴自己
一切都會過去🧡一切都是一場體驗
🧡
我知道有人這刻可能心靈上感到無助
會反覆經歷及體會難以承受的痛與苦
有時真是誰幫不到自己去面對及處理
亦沒有人可以代替自己去承受及經歷
甚至乎感到自己被遺棄及不值得被愛
這些感受對每個生命都是非常重要的
這些感受都不容許被誰去否定及忽視
🧡
經過多年來的高低起伏
我發現唯一可以做到的
似乎就只有一直陪伴自己
在任何時候都緊緊擁抱自己
在絕望中給自己滿滿的溫暖及愛
相信自己就係黑暗之中的光
相信自己的痛楚會因為被聆聽而自癒
相信自己的痛苦會因為自己的愛而溶化
相信自己的人生一切風浪起伏都會過去
相信自己的經歷都是有重大的意義
相信自己身旁總有愛你在乎你的人
相信自己的生命力量一直支持自己
相信自己可以在任何情境中活下來
相信自己是宇宙中最大的愛與祝福
相信一直貼近自己的心去愛自己就是了
🧡
縱使當下的自己未必可以即時做到
或者這一刻已經不能夠再相信生命
這刻的自己感到非常無助絕望無力
甚至乎有種生不如死的感覺⋯⋯
我明白的⋯⋯我也曾經試過⋯⋯
我不會要求你即刻變得生機活力
我不會要求你即刻要變得正向
我不會要求你忘記所有傷痛
我不會要求你不要冬眠獨處
我不會要你否定這刻的真實感受
我會與你一起去感受自己
我會一直在這裡陪住你不走
你需要多久時間都可以
我會在你旁邊守護你
我會把愛一直傳給你
因為你一直係我最愛最在乎的人
🧡🧡🧡送給自己的愛🧡🧡🧡
🧡🧡🧡把祝福送給大家🧡🧡🧡