心理諮商Q&A｜1.諮商心理師、臨床心理師、精神科醫師、心理醫生，哪一種適合你？
前言
心理健康是現代人重要的課題，隨著社會的發展，越來越多人意識到心理健康的重要性，因此對心理健康服務的需求也日益增加。在台灣，提供心理健康服務的專業人員主要有諮商心理師、臨床心理師、精神科醫師等。
這些職業在訓練過程、工作內容雖然有部分重疊，但大多時候仍有所區別。因此，在尋求心理健康服務時，了解這些職業的差異，可以幫助我們選擇合適的服務提供者。
諮商心理師
諮商心理師是接受過心理諮商專業訓練的人員，主要提供心理諮商服務，協助來談者解決心理困擾。
訓練內容
諮商心理師的訓練內容主要包括心理學的基礎理論、心理測驗與衡鑑、心理諮商與治療、生涯發展等課程。
服務對象
諮商心理師的服務對象主要為一般民眾，包括有情緒困擾、人際關係問題、生涯發展問題等民眾。
工作內容
因此，諮商心理師的工作內容主要在探索來談者的困擾，並透過傾聽、提問、觀察等方式，幫助來談者釐清問題、提升自我覺察、發展解決問題的能力、改善人際關係、增進心理健康。
例如，諮商心理師可以協助：
處理情緒困擾，例如焦慮、憂鬱、恐懼等
改善人際關係，例如親子關係、夫妻關係、朋友關係等
提升自我覺察，例如了解自己的價值觀、目標、情緒等
發展解決問題的能力，例如學習如何面對困難、解決問題等
臨床心理師
臨床心理師是接受過心理諮商和心理治療專業訓練的人員，主要提供心理治療服務，協助來談者解決心理困擾。
訓練內容
臨床心理師的訓練內容則較為嚴格，除了心理學的基礎理論、心理測驗與衡鑑、心理諮商與治療、生涯發展等課程之外，還需要接受精神醫學、心理治療的專業訓練。
服務對象
臨床心理師的服務對象則主要為有心理問題或精神疾病的當事人，例如精神官能症、人格障礙、思覺失調症等。
工作內容
因此，臨床心理師的工作內容主要在提供心理治療，並透過測驗與訪談的方式，評估來談者的心理狀態。
例如，臨床心理師可以協助：
治療精神疾病，例如憂鬱症、焦慮症、思覺失調症等
處理創傷後壓力症候群（PTSD）
發展人格特質，例如提升自信、自我控制等
改善社交技巧，例如學習如何有效溝通、表達意見等
精神科醫師
精神科醫師是接受過醫學教育的醫師，專門研究和治療精神疾病。
訓練內容
精神科醫師的訓練內容包括：
醫學院的基礎課程，例如解剖學、生理學、病理學等。
精神醫學的專業課程，例如精神病理學、精神藥理學、精神治療學等。
服務對象
精神科醫師的服務對象主要為有精神疾病的患者。精神疾病包括：
思覺失調症
憂鬱症
焦慮症
物質濫用
人格障礙
注意力不足過動症
工作內容
因此，精神科醫師的工作內容主要在診斷和治療精神疾病，並開立精神藥物。
例如，精神科醫師可以協助：
診斷精神疾病，例如憂鬱症、焦慮症、思覺失調症等
開立精神藥物，例如抗憂鬱藥、抗焦慮藥、抗精神病藥等
提供心理諮商，協助患者了解疾病、接受治療等
心理醫生
在台灣，並沒有心理醫生這個職稱。
結語
諮商心理師、臨床心理師、精神科醫師，各有其專長，你可以根據自己的需求，選擇適合的服務。如果你有心理困擾，建議你先諮詢諮商心理師或臨床心理師，由他們評估你的狀況，並提供適當的服務。如果你的困擾較為嚴重，可能需要尋求精神科醫師的協助。