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健康010
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從陽光萬人迷到創傷後壓力症候群,《火神》張志遠發生了什麼事?

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今年網路討論度最高的台灣消防職人劇《火神的眼淚》,你看過了嗎?劇中的角色張志遠出身於音樂世家,卻毅然決然成為消防員。原本陽光開朗的他,在經歷多次火場任務之後,衝擊與壓力逐漸累積,讓他得到了「創傷後壓力症候群」,最後......等等,張志遠的結局,請大家自己去追劇,這裡就先不暴雷。

作者:潘欣平醫師

但是關於「創傷後壓力症候群」(英文簡稱PTSD),我們很樂意讓大家摸清它的底細!

什麼是PTSD?志遠可能會有怎樣的困擾?

創傷後壓力症候群(PTSD)是一種精神疾病。如果遭遇(有時甚至只是目睹或聽聞)重大創傷事件,導致內心產生重大衝擊、情感與精神壓力超出自身負荷的範圍,就可能罹患PTSD。

像張志遠這樣,經常出入災害現場,往往必須面臨生離死別的消防隊員或救難人員,可以說是PTSD的高危險群。一旦罹患,他可能會發生以下的症狀:

  • 反覆想起或夢到創傷事件,不斷的重複體驗痛苦,而且越想忘記,就越容易想起。
  • 害怕想起創傷事件,因而逃避事件相關的人、事、物、地點等,不但影響日常生活,也讓精神受到更多壓力。
  • 情緒起伏劇烈、或陷入自責、麻木、又或處在崩潰的邊緣,經常伴隨不良的反應與行為,例如:暴躁易怒、焦慮緊張、難過低潮、頭暈想吐、注意力無法集中、遠離人群、失眠,嚴重可能會產生自殺的念頭。

 

怎樣會引發PTSD?我可能跟志遠一樣嗎?

引發創傷後壓力症候群(PTSD)的事件成因、以及病況、症狀等,都會依據每個人的性格和成長經驗有所不同。例如,本身有焦慮症或憂鬱症的人,會更容易患上PTSD。因此PTSD的診斷,要仰賴完整的身心精神科評估過程。

不過,我們還是可以歸納出一些較常引發PTSD的事件,像是:

  • 戰爭
  • 天災(颱風水災、土石流、地震、海嘯、龍捲風)
  • 重大意外(建物或道路坍方、爆炸、大火、列車出軌、船難、墜機)
  • 交通意外(車禍、山難、迷路)
  • 暴力與虐待(包括家庭暴力、綁架、脅迫、恐怖攻擊、性侵害)
  • 長期霸凌(校園、職場霸凌、婆媳問題、親情勒索)
  • 家人、配偶、好友重病或驟逝
  • 生產或手術(開刀、麻醉、難產、生產造成的疼痛)


如果我是志遠的親友?如何幫助PTSD患者?

如果親友罹患了創傷後壓力症候群(PTSD),在日常生活中,我們可以盡量多傾聽、少評論、設法了解對方的心情。就算無法同理對方的感受,也不要情緒激動、更不要出言嘲諷或表現出不耐煩的態度。

更進一步,我們可以建議或陪同他尋求專業醫療協助、找尋創傷後壓力症候群輔導相關資源,以及關懷團體的支持。

PTSD是可以治療的,治療的方式分為藥物治療與非藥物治療,而非藥物治療則包含個別心理治療、認知行為治療(CBT)、團體治療、家族治療等。專業人員會針對個案進行評估,然後再根據個案的狀況決定治療方式。

心理創傷發生後別逃避,唯有正視並處理好內心的傷口,才能從PTSD帶來的痛苦中解脫,變得更加堅強。

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擔心自己或親友罹患了創傷後壓力症候群?!

創傷後壓力症候群自我檢測表和更多相關知識請看:創傷後壓力症候群快速檢測!了解病症解法對抗壓力山大


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