【兒童繪本】上臺表演那一天

射手媽咪婷婷
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關於上台緊張的心情,到底該如何克服呢?
圖片來源:金石堂

提到「上台表演」,你心中浮現的感受是興奮抑或是排斥呢?無論是哪一種,我相信多少都有緊張的成分,畢竟被眾人注目的感覺彷彿被放大檢視,一舉一動都逃不過這麼多雙眼睛,不禁在內心思索,倘若出了差錯,是否會成為別人茶餘飯後的笑柄呢?

猶記得小時候上台的經驗豐富,因為就讀音樂班的關係,各種考試、比賽、表演幾乎排滿我的生活,而我個人克服緊張的方法即是盡可能沈浸在自己的音樂裡,而要達到這樣的境界則需要對表演的曲目非常熟練,如此才能增強自己的信心,讓真正上台害怕失誤的恐懼感降低。

《上臺表演那一天》這本書描繪的就是關於上台前後的心情轉折,可以看到原本緊張害怕的神情逐漸轉變為沈醉且自信的笑容,讓讀者的心情也隨著故事主角起伏,也因為他的勇氣而為我們增添了許多力量,更為他成功展現自我而感動不已。

我想要特別提及的是關於緊張這件事,其實是不分內向或外向的,即便是個性活潑的人,也會因為台下觀眾的目光而讓自己失了分寸,而克服的方法只有不斷地累積經驗,並且在平日勤加練習,等待上台的機會來臨,自然就能臨危不亂,又同時沈浸在自己的演出中。

最重要的是不要害怕失敗,也不要過度在意他人對自己的評價,只要把焦點放在自己想要表達什麼,把當下的環境想成是平時練習的場景,我想就比較能以平常心來面對了吧!


CC BY-NC-ND 4.0 授权

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射手媽咪婷婷射手座,全職媽咪/斜槓寫作者/新性感雜誌共同創辦人 喜愛音樂、電影,更熱愛閱讀,資訊焦慮症患者 臉書粉專:https://www.facebook.com/profile.php?id=100083298701145 方格子:https://vocus.cc/user/5d4b0ef1fd89780001fc7e91
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