【社區活動｜遠離焦慮】那份根本不屬於今生的焦慮。
「你們怎樣看待情緒這回事？」
跟男友吵架後又和好如初的數天，男友問我這個問題，我頓時眨了眨眼，陷入思考。
男友總以神秘學來解釋我的解碎生活，我則告訴他解讀前世碎片是日常生活，因為前世碎片不但會影響人們的選擇、習慣，還會影響人們的情緒和健康。舉個例，一般的選擇困難、焦慮，甚至是抑鬱症、躁鬱症等常見的情緒病，一般都是被前世碎片所影響而生的情緒反應。
事實上，觸碎算是比較好的狀態，更壞的狀態是某些與自己的前世有關的存在，使用了自己的身體來進行各種假裝或扮演行為，導致人們認為那些想法、情緒是自己的。以一般人的角度來說，這情況就類近於「被鬼上身」。
聽起來十分異常，但世界已來到了二十一世紀，每個人所擁有的前世可不會只有一個，換言之自己的眾多輩子中，所積存的人際關係、私人因怨等都會令自己在出生前就被別人依附在身心上。例如：
B君的那一輩子喜歡了C，但因為C和D在一起，導致B君失戀等，B君就有可能因為懷恨在心，而一直纏繞C的後世或自己的後世，一方面讓C無法再次與D在一起，也會讓自己的後世繼續執着於C──
這算是比較容易處理的案例。
更糟糕的情況，是B君之所以纏繞自己的後世，是因為他想要自己的後世都承受跟自己一樣，無法與C在一起的痛苦。
因此，分辨出何種情緒、想法是屬於自己的，可說是接觸前世碎片的第一步。而對於仍然是初接觸解讀碎片的男友來說，這樣子的理論顯然違背了他的個人經驗。因為A事件而引發出A情緒，是最自然不過的事，怎麼一個人會擁有另一個存在的情緒？又，假如那些情緒不是屬於自己的，那情緒這回事到底有什麼用處？
「我會知道什麼情緒是自己的，什麼情緒是別人的。」於是，就着他的疑惑我回答道：「當那些存在用着你的身體時，你的情緒會出現強烈波動，即你口中的躁鬱症發作，這亦令你十分容易提出分手，但當他們離開時，你會說想要繼續在一起。」
「遇上不開心的事情時，會出現情緒波動是正常的。」他說。
「我知道你很傷心，但假如你因而動手，則不是一個正常的情緒波動。」我告訴他，想起了數天前，他的情緒波動導致家裡一片混亂的畫面，實在跟我所認識的他不太一樣，同時，這個畫面中的他，亦跟我被人使用自己的身體時的那種狀態十分類近。
而我很清楚那些想法和情緒不是屬於我的。
「假如那些想法和情緒真的是屬於我自己的呢？」他又問。
「那我們就需要找出那些想法和情緒的成因是什麼。」我答道：「舉個例，那個存在之所以能夠使用你的身體，是因為他妒忌你擁有幸福的生活，所以他想要破壞你現有的生活。那麼，現在我們讓這個存在離開你後，若果你仍然留有那些情緒和想法，就有可能是別的前世碎片正在影響你。例如你會突然害怕我會離開你之類的，顯然是被前世碎片影響。」
「我只是因為愛你而感到害怕。」他斬釘截鐵地說。
我聳肩。「你愛我的話根本不用害怕，害怕是因為你曾經失去過，而那不是今生的事情，而是前世的事情。這部分，我日後再幫你解決。」
他嘆了口氣。「那在解決之前，你要怎樣幫我遠離這份容易變成躁鬱的焦慮──」
我捧起他的臉，深深地吻了他。「我愛你。我就在這裡，深愛着你。」
他愣了愣，然後給我微笑，回吻，道：「我愛你。」
就像肚餓時，人們會去吃飯來解決饑餓一樣，若然那只是一份單純的渴求，別人又能給予滿足時，那不會形成焦慮甚至躁鬱，因為人們甚少會因為不曾發生過的事而重覆一種情緒。因此，當一個人因饑餓而生氣時，那份生氣有可能是前世碎片影響，有可能是被別的存在使用了自己的身體，又或這輩子，他已經經歷過一次因餓而產生的最糟糕的狀況──
後者，在我們這片解讀碎片的世界中，又稱為這是今輩子的碎片。
「若然在發生某些事情時，想起了今輩子的某些回憶，那有可能是在提醒你必須要解開這塊只掉落了不久的碎片。」
「這時候要怎樣做？要怎樣解開這些小事件？」
「運用肌肉測試，並跟自己說：『這些回憶導致了現在的狀況，這單純是一件事件』，即能解完這塊小碎片。例如……」說着，我活動自己的手指，因為當人說出事實時，肌肉會繃緊，反之會反鬆，所以若然自己說出口的是事實，那指尖將不會鬆開：「以往那段曾經吃了連續三個月、三餐都是公仔麵的日子，導致我現在不太喜歡吃公仔麵，這單純是一件事件，解讀完畢。」
男友聽後揚了揚眉，問：「那我們今晚可以吃公仔麵了嗎？」
我點頭。「不得不說的是，我確實有點想吃沙嗲牛麵。」
話落，我們便去了解決這個晚上的饑餓，以免這份饑餓會變成另一份根本不屬於今生的焦慮。
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