身心靈界的偽科學 - 以流行的希塔療癒做例子

偽科學（英語：pseudoscience）是指任何經宣稱為科學，或描述方式看起來像科學，但實際上並不符合科學方法基本要求的知識、缺乏支持證據，經不起可信性測試，或缺乏科學形式的理論、研究方式或是信仰。

近年很多人生課程，都打著科學的旗號，聲稱能用科學的方法來改變你的人生，什麼吸引力法則、能量療癒等等。近日我接觸了希塔療癒，希望藉這篇文章，喚起讀者對這些課程、療癒手法的關注。

首先，什麼是希塔療癒？

希塔療癒是指在冥想的過程中，透過對源頭專注的請求，來啟發身、心、靈的療癒方式。創始人 Vianna Stibal 女士在二十多年前得了骨癌，醫生告訴她只有幾個月的生命，作為“靈媒”的她開始用特殊的方法療癒自己，幾個月後，她的腫瘤消失，完全的療癒好自己，希塔療癒因此誕生。

而為什麼叫希塔療癒呢？

希塔 (Theta) 是一種腦波：深度放鬆、無壓力的潛意識狀態（範圍 4-8 Hz），當Θ波處於人體優勢腦波時，人的意識會中斷，身體深度放鬆，這種高層次的精神狀態，也是禪修進入深度禪定時出現的狀態，很多高僧大德的入定波，又稱為佛陀腦波。 

學習希塔療癒的人聲稱，透過希塔冥想，我們的腦可自動轉換至希塔腦波狀態，連接到萬有造物主的源頭，在這純淨能量裡，我們在愛的源頭希塔腦波頻率下進行潛意識的轉換，能夠快速地釋放限制性信念，進而創造積極正面的想法，快速顯化。

為什麼我說希塔療癒是偽科學呢？

1. 用科學之名卻沒有科學根據

關於腦波的一部分是科學的。傳統上，腦波研究者把腦波形態分為四種，分別是：δ波（DELTA/δ wave），θ波（THETA/θ wave），α波（ALPHA/α wave）和 β波（BETA/β wave）。而希塔波屬於「潛意識層面」的波，存有記憶、知覺和情緒。它影響態度、期望、信念、行為，也是創造力與靈感的來源。

所以，希塔療癒者聲稱希塔波可以帶來正面思維，改造思想，是有一定程度的科學根據。可是，透過它們的方法，真的可以激活希塔波嗎？麥基爾大學的研究者曾發表過一篇文章，表示在整個“療癒”過程中，腦內的希塔波活動反而減少了！而且，創辦人沒有科學背景，也從來沒有做過任何科學驗證去支持她的說法。

2. 創辦人的故事有虛假之嫌

創辦人也曾因為有虛假陳述之嫌而被告上法庭，其前夫在法庭聲稱， Vianna Stibal從沒有正式被確診患上癌症！所以，她聲稱用希塔療癒令她的腫瘤消失，是沒有科學根據的。

那希塔療癒有價值嗎？

雖然是偽科學，但我不完全否定它的價值。醫學上有一種現象叫安慰劑效應（英語：placebo effect），指病人雖然獲得無效的治療，但卻「預料」或「相信」治療有效，而讓病患症狀得到舒緩的現象。所以，接受希塔療癒的人覺得自己很像變得正面了、積極了，也有機會是真的。

可是，市面上的“人生課程”林林總總，大家要小心被洗腦，以免付上昂貴的價錢換來了一些沒有根據的東西，特別在身心靈界別！事實上，反而常被外界誤解的催眠卻有科學根據，醫學界也會運用催眠來紓解痛症、治療心理病或改變行為等。如果大家希望學習身心靈的課題，必須多點做資料搜集，不要被廣告和銷售手法誤導啊！

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