你相信夢想可以輕鬆實踐嗎？｜人生成敗的靈性7法

書籍：

《人生成敗的靈性7法》，作者：狄帕克‧喬布拉

作者提出七個靈性法則，分配一週七天，每天一個法則慢慢練習。這本書有好幾個片段讓自己印象深刻，我翻閱了好幾次，每次都有不同的收穫。

第一個法則提到靜默練習不批判，當然一整天太難了，可以從冥想慢慢開始，讓自己紛亂的思緒平靜下來。想起在過往年輕時，當自己無法判別的時候，也容易跑入批判的思維中，有的時候思緒就是紛飛而起，讓自己的情緒更加混亂。有如漣漪一樣，一投入一個石頭，就會激起更多的水波，投入越重越深，水波更無法平靜。現在在聽他人抱怨之時，我也會慢慢去思考如何同理又不讓水波越來越廣，不陷入劇情之中。不批判他人之時，也能讓自己的心情更加輕鬆。每天讓自己享受在冥想的一段靜謐時光，也幫助自己恢復更多的平靜，常常練習，就越來掌控自己的思維與情緒。

「大自然的智慧運作是輕鬆又毫不費力的，無憂無慮還帶著和諧與愛。人類的本性，就是輕鬆、不費力的將自己的夢想實現。」

看到人類的本性可以輕鬆不費用的將自己的想法實現那一句，我心裡無意識地冒出「真的嗎？」才覺察自己仍還存在著，夢想是需要很費力，需要很花時間才能達成的想法。人們夢想如果像著大自然這樣順期而行，每個人自然如星辰般地散發光愛，這個畫面實在是太美好！

因此我也更加的喜歡作者說的，「每個人都有人生的目的─一份施予他人的珍稀禮物或特別天賦。」作者從小孩四歲起，就開始引導他們這個觀念。帶著好奇，剛剛我也問了我女兒（剛好四歲多），你覺得你自己最會什麼？可以幫助別人什麼？她回答她長大想要學寫字，她想要將美好的文字存在心裡。我繼續詢問現在呢？她說玩玩具，唱歌，彈鋼琴。我跟她說玩具的歡樂，歌聲跟音樂，可以帶給她人快樂，就是一件很棒的事，她聽了很高興。大家也可以試試看問問孩子的喜好，感覺很有趣。這也讓我對於孩子的教導上面也有了更加不同的思考。

作者提出的這七個法則，可以幫助自己找出屬於自己的天賦，去做自己喜歡的事情，去思考如何造福人群，付諸實踐，就能帶來無限的幸福與豐富。

語錄：

如果我們輕鬆自在，帶著關懷與愛分享，我們將為彼此創造無上的豐饒與喜悅。

停止爭鬥和抗拒，你將全然的體驗當下這份禮物。英文的present，除了當下的意義，也代表禮物的意思。

無論你去到哪裡，無論你看到何人，你都願意施予。

我們真實的本性是富裕和豐饒，我們之所以天生富裕，是因為大自然支持著我們的每一分需要和渴望。

放掉對已知的執著、踏入未知，由此你也將踏入各種可能之地。

每個人都有人生的目的─一份施予他人的珍稀禮物或特別天賦。

大自然的智慧運作是輕鬆又毫不費力的，無憂無慮還帶著和諧與愛。人類的本性，就是輕鬆、不費力的將自己的夢想實現。