《內向心理學》ing
![](https://assets.matters.news/embed/0d216060-74e7-4b9b-88bb-2b75e91bde8a.jpeg)
最近常常會有種,「被困住」的感覺!很被這種感覺給疑惑了
也許是,生命在告訴我,該安靜一陣子,好好思考未來的路要如何走!
這段期間,多則一、兩個月,少則一、二天,甚至幾小時
都是沉浸在自己的思考、內心世界裡
若還未從裡面的迷宮裡出來,也許就是一直在這個「Me」time
你沒事,只是內向而已
就在思考之際,讀到先前買一直還沒看的書《內向心理學》
才看個作者自序,就令人有會心一笑的共感
作者寫到,「你沒有問題,你只是性格內向而已。」
他敘述了自己幾個個案內向的情況,讓我越看越起勁
彷彿書中寫的就是自己
我想,終於明白為什麼有時候會在社交的時候感到焦慮
為什麼到聚會時的前一刻,我就想要臨陣脫逃
說真的,那時我真以為自己是不是有問題,我是不是很難搞?
原來不是,只是我們需要更多一點的時間去準備及啟動
因為我們會吸收到的東西,從環境、聲音、動作等等,都是一個很大的資料量
看到這裡,真的有,「挖賽,這人懂我耶,難怪是心理學家!」
目前還正在閱讀中,本人看書看得很慢
等整理得差不多了之後,再來分享心得
原來獨處並不孤單寂寞,這是多麼意外的驚喜阿!
—Ellen Burstyn(名演員)