閒散度日的思想練習:
「為自己出征」作者羅伯.費雪這麼說:「為了認識真正的自我,為了學習如何愛自己、愛別人,武士穿著嘎吱作響的盔甲,帶著久未好好進食的羸弱身軀,穿過三座古堡,在巨大的黑暗中,克服獨處的恐懼,更靠著自信擊退了「疑懼之龍」……最後,由內心深處真誠湧出的熱淚完全融解了生鏽的盔甲,他不但重獲了自由的身體,更藉由全然自由的心靈,體會到與宇宙融為一體的深刻感受。」
曌宇私想的私想練習這樣想:
認識自己的過程,有時充滿了傷害與無奈,也許這正是生命的可貴之處。
之前所追台灣的名劇~「我們與惡的距離」裡面其中一個男主角,患上了思覺失調症,所有美好的未來就此打住,當他努力後又發病了,他崩潰地問一直在醫院協助他的精神科社工師「為什麼是我?」,這名社工師只是看著他然後輕輕的回了他~「可能是因為你比較勇敢」...
原句大概是這樣說的:
「沒有人能夠抹除這些發生在你身上的痛楚,只有你可以為自己而戰,而我們能做的,就是在身邊陪伴著你、理解你、相信你,並且給你支援、幫你補血。所以,老天給了你這麼難的任務,可能是因為~你比較勇敢吧。」。
好噴淚啊~~
是的,沒有人的「勇敢」是與生俱來的,勇氣總是需要人們「不小心」的去經歷接納與面對的過程(因為沒有多少人願意認真去經歷需要勇氣才能面對的事物,所以上帝只好安排一次又一次的意外與無常),才能慢慢學習如何越來越「勇敢」。
或許充滿讓你崩潰的歷程,但我們要相信彼岸到,彼岸到~彼岸已經到了,就像為自己出征的武士,有一天~由內心深處真誠湧出的熱淚完全融解了生鏽的盔甲,他不但重獲了自由的身體,更藉由全然自由的心靈,體會到與宇宙融為一體的深刻感受。
那時回頭再看一次當時曾經讓你呼天喊地,崩潰欲絕的傷心往事時,也許就會發現,雖然那依舊不堪回首,此時的你卻已經能勇敢看過去,看清楚所有的發生,看見自己也看見那時身邊的人的存在,看見曾經錯過的愛與關懷,看見當時忽略的心意與感受,而現在不是為了遺憾或後悔而看見,而是因為我們終於可以勇敢轉身接納當時一塌糊塗的自己!
我想,心即使再痛,你也能安住地整理好那過去未竟的事宜了!!