【占卜測驗】可以如何化解焦慮？-開悟卡4選1

1號牌組

▲選到1號牌組的人，可能比較容易對於「新的人事物」感到恐懼、害怕，有種「怕生」的感覺。特別在一些不確定的情況下，更容易使你焦慮，像是：「明天的考試不知道會不會很難」、「第一天去新公司報到」等。牌卡建議你：「面對現實，勇敢跨出第一步。」首先，當你感到焦慮時，先面對自己的情緒，然後別只顧著擔心，去想想有沒有解決辦法。沒有的話，就放下，不要造成自己恐慌 ; 有的話，去試著做做看，或事先做好計畫，來減少不確定因素。【延伸閱讀】貓咪大師 : 童話故事中的柴郡貓給你的貓言貓語

2號牌組

▲選到2號牌組的人，容易在意他人對自己的評價，甚至擔心自己被他人批評。牌卡建議你：「做自己就好，真正了解你的人懂你已足夠。」每個人都有喜歡與不喜歡的人，每個人也都不是完美的，別放大他人的評價，也別因為別人的一句話就走心，因為只有你才知道你是誰、你在做什麼。【延伸閱讀】貓咪大師 : 曾兩度登上Vogue雜誌封面的貓給你的貓言貓語

3號牌組

▲選到3號牌組的人，容易被一成不變的生活、社會規範壓得喘不過氣，而產生焦慮感。牌卡建議你：「多從事些有趣的活動，來找回你的活力與能量吧！」每個人都是不同的，有的時候，需要你跳脫出原有框架，才能體驗到不同的生活與結果。偶爾做些不同的事，在不傷害他人的情況下，為自己的生活創造點樂趣，也能讓你找回快樂的感覺。【延伸閱讀】貓咪大師 : 薛丁格的貓給你的貓言貓語

 4號牌組

▲選到4號牌組的人，很害怕自己與他人不同，以及總覺得生活充滿了棘手的事，而容易感到焦慮。牌卡建議你：「善用你身邊的所有資源。」那些看似棘手、無法解決的問題，其實都有解決辦法。而這些辦法可能來自家人、朋友給你的建議，也可能只要你換個角度去看事情，便能迎刃而解。【延伸閱讀】首隻登上太空的貓「費莉塞特」給你的貓言貓語

●牌卡名稱 : #新藝術雷諾曼神諭卡 #開悟卡 #海洋絮語神諭卡

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