潛意識探索 找到自我內心的家(中)
『自己』?
你認識自己嗎?
認識自己的你,是從「內在」還是「外在」認識自己的?
在潛意識中,「認識自己」的另一種說法,就是『察覺自己』
但是,大部分表現出來的時候,自己不太知道,而是透過週遭人的感受,再由其他人眼中的你,『認識外在』的你。
⏺『外在的自我察覺』
就是一門需要審視一下自己的課程。
⬇️⬇️例如⬇️⬇️
有人嘲諷你,你馬上不客氣的回敬他
有人沒有理由地看不起你,你便對他輕蔑、鄙視他
有人在你面前炫耀,你會抓到機會證明你比他更厲害
有人對你蠻橫不講理,你會找到機會抓住他的把柄不放
有人對你愛理不理,你會對他冷眼、冷淡、並且疏遠他
有些人,不喜歡把內心的東西『呈現』出來
那是因為,如果今天敞開心胸了,我們都會渴望有所解答,能讓自己更好,但是當你今天掏心掏肺的,說了你的難處,卻沒有辦法得到任何東西,甚至只有得到『你想太多了』、『沒事的』、『會過去的』、『加油』等……這些安慰上的字眼,久了就更不會說出內心了,當然也就會麻木習慣了,漸漸的也就失去了心之所向。
如果只是簡單的擺在內心就算了,當心理防衛機制過於強大,,往往會將自己不想承認的脆弱面,自己不能接受的東西投射在其他人身上。
造成我們對別人批判、審判、不原諒,都是來隱藏自己內心的恐懼,那些都是偽裝的面具。
就像是一面鏡子。
如果,我們討厭那樣子的人,相對的也把自己變成了自己最討厭的那種人。最常遇到的(家庭暴力)、(感情問題)、(親子教育)
導致『自己』與『大腦潛意識』的雙重傷害。
傷害大腦、欺騙大腦就是在傷害自己潛意識。
時間異常,對自己和周遭關係越搞越差,與『內在的自己』纏鬥,一直不斷的在迴圈中,走不出來,長期下來的壓力,導致失眠,甚至身心健康受到損害,而沒有管道可以抒發,就不斷的惡腥循環下去。
⏺『內在的自我察覺』
深層準確的探索自我的『潛意識』
潛意識最活躍的時間點,是在睡眠時後,大部分『做夢』都是潛意識啟動,將你內心壓抑的事情,說不出口的事情,以畫面的方式呈現出來。
當然,你說夢裡夢得亂七八糟的,沒有邏輯,分解夢境呢?又說不出個所以然來,畢竟夢中景象百百種,或者就是利用大數據,來分析夢裡面的畫面。
現實中,其實是能訓練潛意識的,因為『潛意識就是你的本能』
(可以又開起另一篇長文章)
把一件事情,透過不斷的練習、練習、在練習,熟悉之後,開始練習到精準,完整的執行到極致,這個就是,啟動你潛意識的能力。
做一件事情的焦點,把焦點擺在什麼位置上,你將是那個位置的佼佼者,如果你的目標是『完美』、『完整』,我相信你就會更加努力的挑戰自己,突破自己。
因此透過『潛意識投射卡』的課程,由『文字』、『圖像』搭配
在課程中找到自已內心的投射,就能首次看到真正的內在世界,
將外在的世界和在我們內在的世界裡的盲點、扭曲和錯覺,針對現實的誤解去呈現出來,那些干擾自己,侷限自己的障礙,做出『修正』以及『改變』。
讓初心自由、自在、自愛,而達到『探索潛意識』找到問題根本的
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