你常常參加負面情緒的聚會嗎？

我不喜歡一群人用負面情緒在聊天，或是討論負面的話題。

這句話感覺就挺負面的樣子....

但我能接受熟朋友偶一為之，好朋友總是需要幫忙分擔一些憂愁。但如果經常用負面情緒「聊天」，我會設法遠離。

我發現，有些人的負面情緒或話語，是要「吸引注意力」及「尋求認同」。

的確，負面話題的衝擊比較大，很多狀況會比「歡樂話題」更容易吸引別人注意。

「快樂的事情」是自己主觀感受，常不容易取得瞬間的共鳴，比如我們常常聽到另一人訴說興奮快樂的事情溢於言表，自己聽起來卻是「這件事有這麼High嗎？還好吧？」雖然可以感受到他的正能量，但認同度卻每個人的數值大大不同。

不過「負面話題」卻可以很確實打中要害，因為通常大家對負面的議題一定會感到難受，群起激憤攻擊或是同病相憐等等，就算別人訴說的事件自己沒有經驗，卻會用自己的悲慘經歷腦補補足，讓這個負面能量持續擴大，形成聳動話題，大家罵聲連連或是憐憫勸慰等等，不論如何都會讓大家凝聚專注，一起熱議投入。

我想有些新聞報導為何都會朝向負面方向播報，大概也是這個道理吧？

為何對一件「快樂的事情」沒有經驗，我們比較不會腦補補足來增加快樂、但卻對「負面情緒」會呢？

我的研判是「快樂」已經是正向的加分了，不需要施以「同情」，所以也不必本能的站在對方的角度去感受他的快樂。

亦即對方已經是考80分了，也沒有必要去幫他多+10分，他還是依然快樂。可是負面情緒不一樣，考40分很可憐了，你一定想幫他、安慰他、並設身處地同仇敵愾。

雖然負面話題能吸引這麼多眼光及炒熱話題，但無疑這是個毒品趴；一場聚會聊天雖然熱絡討論，罵開懷或是吐露悲傷得到眾人慰藉，可是每個人結束之後卻是能量消耗殆盡，這種能量把自己陷入低沉，一陣子才能恢復。這種聚會偶一為之尚可，但常常如此就可能跌進萬劫不復的低迷，自己以後恐怕就是開負面話題的主角之一了！如同吸食毒品，少量吸食情緒很爽，吸久了就不能斷，一斷就更加淒慘。

說到這裡我要稍微澄清一下：

我們不可能永遠是正向情緒，也不可能沒有不開心的事，向親友吐吐苦水或是抱怨一下的負面話語是非常正常的，朋友之間並不是不可以聊負面話題。我說的是「過量」，甚至「故意把負面話題當作主軸來討論，營造熱絡」，絕非否定「負面」的存在。

你是否也常常處於負面的氛圍？鼓起勇氣脫離吧！

我的開頭和結尾都以快樂圖片顯示，抵銷一點點此文的負面沉重.....