明白幫助人是幫助自己....這個道理

贈人玫瑰，手有餘香

在利益至上的社會，不知道你有沒有聽過或甚至遇過有人說出以下的話？

「我幫你有咩着數先?」

其實幫人，長遠來說最大得益者不是別人，反而是自己。因為史上最偉大的人物說過：「施與​比​接受​更​快樂。」為甚麼這樣說呢？

研究表明，一個人要是常常主動向人伸出援手，就不容易情緒低落、身體不適。總括來說，慷慨並願意幫助別人，有助於保持健康。除此之外，樂意幫助別人也在一定程度上有助於疾病的治療。有些人長期受到愛滋病或多發性硬化症等疾病的困擾，他們如果向人行善，病情往往會有好轉。科研人員也指出，一個人在戒酒期間幫助別人，情緒就會更穩定，再度酗酒的幾率也更低。

為什麼慷慨行善會有上述益處呢？研究表明，「一個人如果讓仁慈、同情和愛心充滿自己的頭腦，就沒有心思去想消極的事」。積極幫助別人也有助於降低血壓，減緩壓力。不幸喪偶的人如果經常幫助別人，就會更快走出傷痛。

你，又可以怎樣幫助其他人呢？