都市人常受失眠之苦，無論你是難以入睡、太早醒、半夜醒來，統統都屬「失眠」。持續失眠影響身心健康。常說「對症下藥」，失眠是表象，背後理由卻有千萬種。你知道你失眠原因嗎？如何真正解決失眠？

為甚麼失眠？

失眠可能和情緒壓力有關，尤其是容易焦慮、緊張的朋友。日間思慮過多，受工作、家庭、感情等煩惱困擾，精神壓力過大，以致夜間難以入睡，或易發惡夢，睡得不安穩。而睡眠不足又會反過來影響日間工作效率，令人更感焦慮，形成惡性循環。久而久之，甚至對睡眠本身產生焦慮和恐懼，臨到「理想入睡時間」就開始不安、緊張，令失眠更嚴重。

部分失眠問題則因身體痛症、皮膚問題而起，例如濕疹、牛皮癬、皮膚敏感發作時令人痕癢難耐，嚴重影響日常生活和睡眠質素。

安眠藥有副作用？天然方法是否有效幫助入睡？

久病成醫，飽受失眠之苦的人應該都搜尋過無數治療失眠的方法，包括服用安眠藥、褪黑激素(Melatonin)補充劑。但你曾否擔心藥物有副作用，或不願長期倚賴藥物？天然方法又怕無效？

其實是否有效，觀乎能否真正解決失眠背後問題。 人的身體本來就有一個系統，負責維持體內平衡，而CBD 正正是一種天然物質，透過和這個系統互動，同時紓緩精神壓力、濕疹痕癢、身體痛症炎症等問題，幫助你由源頭逐一解決問題。

CBD如何紓緩失眠？

人與生俱來就有「內源性大麻素系統」，會自然製造大麻素。身體透過精確分泌和使用大麻素，維持體內平衡，調節睡眠、食慾、記憶力、情緒等等。

不同大麻素會刺激相關受體，產生不同作用，例如2-AG（2-Arachidonoylglycerol）2-花生四烯酸甘油酯有助消炎鎮痛、AEA（anandamide）花生四烯酸乙醇胺令人感到愉悅、幸福。

服用CBD 能增加體內AEA濃度，當身體有更多AEA，我們情緒會較平靜安穩，有效紓緩焦慮和壓力，自然幫助入睡。

CBD同時是一種強效天然消炎劑，能調節免疫系統，抑制細胞釋放過多發炎因子，緩和免疫反應。所以，CBD有效消炎止痕，紓緩敏感泛紅，亦能促進皮膚自我修復能力，有效紓緩濕疹、牛皮癬等多項皮膚問題，減少痕癢、敏感。

CBD 改善身心 天然無副作用

CBD 提取自天然漢麻，是其中一種最具藥用價值的植物大麻素，既消炎止痛，亦能紓緩焦慮，保持情緒平靜安穩，全面照顧身心需要。CBD 不具精神活性，無副作用，不會令人興奮上癮。

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