《心的濾鏡》

作為一個被社會評為自閉症及智障孩子的母親，痛苦及眼淚曾經一直是我的日常，生活完全被不同的覆診丶治療丶家長課程丶家居訓練填滿，沒有任何趣味可言。這樣的痛苦原來是引領我走回幸福的道路，感謝你！痛苦原來只是一個重要的訊息去告訴我～內心有些信念被扭曲了～只要回到內心去聆聽丶接納丶放下～與生俱來的能力便會重新啟動～成為原本的「我」！以下是十年間經歷組成而在當下展現的「心」感受：

當你認為活著很痛苦·你就會感到痛苦

當你認為活著很挑戰·你就常遇到挑戰

當你不再只是去認為·而是靜下來感受

當你放下頭腦的分析·單純的感受呼吸

當你願意放下批判心·純粹全身去感受

你將會發現此時此刻·你已經擁有一切

當你感到自己已擁有·就會開始去感謝

感謝一切所有遇到的·沒再分是非好壞

每個當下珍貴的時刻·都擁有無限空間

當下以什麼濾鏡去看·你便創造了際遇

當你知道每刻都能變·懂得如何去掌舵

便能體驗到在流動中·確認自己的位置

這樣的帶著意識生活·生命便真正活著

在各式各樣的變動中·感到已有的平安

在每刻的內在變化中·更加接納及開放

當掌握了變化的波動·心自然更加安穩

當內心變得平安喜樂·人生便沒分順逆

一直都在永恆軌道上·創造自己的人生

祝各位在每刻都有意識地如實覺察當下

從每個心動及感受中認識自己以及人性

在覺知中盡情發現展現感謝自己及一切