晚上總是睡不著怎麼辦？推薦這麼做讓你晚上睡的好！

最近天氣悶熱，本身就已經熱的睡不太好了，發現晚上睡覺時，總是容易腰酸背痛，後來在朋友的推薦下，換了床墊發現就有感善不少！在這段期間，也針對床墊做了不少的功課，來和大家分享的！

常見的2種獨立筒床墊綜合比較

在找床墊的時候，發現網路上最多人推薦的床墊是獨立筒床墊，獨立筒床墊具一定支撐性，對於現在不少人來說獨立筒床墊可以說是買床墊的首選之一，但你知道獨立筒床墊也有分很多種嗎，下面就也來介紹常見的2種床墊給你：

乳膠獨立筒床墊

經常聽到的就是「乳膠獨立筒床墊」了，這種床墊同時結合了這兩種床墊的優勢，並且解決許多人的睡眠困擾，乳膠獨立筒床墊也組合了舒緩與支撐。

床墊優點

• 抗菌、防螨

• 通風排濕，能保持床墊乾爽

• 可根據個人需求，客製化配置乳膠厚度與獨立筒彈性

• 具彈性、支撐及減壓效果

• 透氣性佳，具良好排汗性

蜂巢式獨立筒床墊

另外一種比較特殊的床墊，就是「蜂巢式獨立筒」床墊了，這一種是採用交錯式排列方法擺放獨立筒，在相同面積的床墊裡，蜂巢式獨立筒的排列方式較為緊密，可以擺放的獨立筒數量也相對較多，這種結構使得每個獨立筒，能夠獨立地對身體的壓力作出反應，減少了相互之間的干擾，更提供良好的支撐性及舒適性。

床墊優點

• 蜂巢式排列的獨立筒，提供良好的支撐力

• 有效地減少共振

• 減少睡眠之間的相互干擾

• 耐重度良好

• 針對身體各部位提供優質個別化支撐

保養床墊的5大方法

不論你是選擇哪一種類型的獨立筒床墊，都要針對床墊好好做保養，才能增加床墊的使用壽命，以下就也分享保養的5大方法：

1. 定期深層清潔，避免長期汙垢造成材質劣化

2. 定期翻面，避免固定的躺臥位置，造成某些區域過度磨損

3. 放置在有支撐性的床架上，分散床墊的壓力

4. 使用保潔墊或床單，維持衛生，減少表面頻繁洗刷造成的磨損

5. 注意空間的溫濕度，台灣潮濕天氣如果沒有適度的清潔與除濕，床墊容易發霉變性