情人节｜当爱人患上抑郁症

妻子：我们俩在一起两年，结婚一年。我和他在一起的第3个月，我就抑郁了。我当时在自杀的念头里挣扎，好几次站在十几层楼的窗户旁边，想跳下去，阻止我的念头是这样做会给他造成可怕的伤害。他特别好。我隐藏地很好，他对我当时的状况一无所知。如果真的发生了，对他来说实在太残忍了。于是我计划先分手。

丈夫：她有一天晚上特别认真地说要和我谈谈。她告诉我说状态差已经有一段时间里，有几次想跳楼的冲动。她觉得拖累我，提出分手。我很意外，一方面是觉得她的状态这么糟糕；另一方面，责备自己没有早点发现。分手当然是不行。当时想的是怎么帮她。

妻子：我记得那天晚上的情景。他很坚决地说不分手，告诉我不可以跳楼，有需要随时给他打电话。他说可能有时接不到电话，立即在我的手机里存了几个他好朋友的电话，说如果联系不上他，可以给他朋友打电话，他们会来帮忙。虽然一次也没有打过，但那几个电话号码真的很酷。我很佩服他的反应。

丈夫：对于抑郁症我也只是听说过，不怎么了解。那天上网查了好多资料，我开始说服她去看医生。总体来说还比较顺利，开始治疗之后，情况就开始好转了。

妻子：刚开始的几个月，每天睡前他都雷打不动地问我“今天的药吃了吗？”他怕我忘记。有一次半夜他突然醒了，然后把我也推醒了，问我“我是不是忘记问你吃药没？吃了吗？”我说已经吃了，他才继续睡。（笑）

丈夫：我也没经验嘛。这是我第一段比较正经的恋爱关系，又碰上抑郁症。过了四个多月，她状态就恢复地比较好了。时不时会有一些波动，她和我商量之后就开始接受心理治疗，药还是维持着。

妻子：有些情况他不太理解，也不知道怎么帮我，我就会发脾气，给他也造成了一些压力。和心理治疗师谈，可以把自己的情绪处理好，然后以一个比较好的状态去面对他，和他在一起。有时候他会开玩笑说，你把心理治疗的钱给我我陪你聊一个小时。我说了不到五分钟，他就打断我，说：“你还是去找咨询师说吧。”

丈夫：如果是在咨询中谈到我们的关系时，她回来会转述给我。她内心承受的压力肯定比我了解到的更多。无论是对她自己还是对我们之间关系，她都很没有信心。我精力也有限，很难说照顾到她各个方面，有个咨询师帮忙挺好的，比较专业。

妻子：我很喜欢我的咨询师。有一次碰巧有机会，我带他见了一下咨询师。他特别正式地和对方握手，说：“谢谢你照顾她。”我觉得那个画面很搞笑，又很感动。

最开始的时候我很内疚，因为我们俩在一起没多久，他就遇到这么个突发状况，我觉得他挺倒霉的。有一次我问他：“你会不会觉得我是你的负担啊？”他回答：“会啊！”一下子我的心就…...但他又接着说：“你是我的负担，也是我的奖赏啊！”哇！就觉得他好会讲情话！完全不内疚了。

丈夫：也会担心复发。可能她有一两天情绪不好，不讲话，我就会很紧张。平时说话也比较小心。有一次我们俩因为一点小事吵架，我脱口而出“你就是个精神病”，她听到这句话就突然安静了。我特别后悔。

妻子：还有一次，有件事让我比较开心，拉着他说了很多话。他突然来了一句：“你是不是躁了？”我懵了一下，特别委屈，对他说：“我就高兴一下怎么了？我不高兴你说我犯病，我高兴你说我转躁，我怎么着都有病是吧？”说完我就自己一个人走掉了。

丈夫：之后我们俩就沟通这个事情。我们正常时也会有情绪波动，有时候高兴、生气、难过什么的，不会持续太久。我们商量尽量避免过度反应，要不容易伤到她。平时把她当正常人对待就好了。

妻子：有几天我起床特别困难，觉得特别累。他觉得我太懒了，有点恼火。我问他：“我之前起床有这么难吗？”他回答：“也难，但没有这么难。不会是犯病了吧？”吓得我当时就立刻从床上爬了起来。我们俩都紧张兮兮的。后来听了医生的建议，准备了一个笔记本，每天记录情绪状态，打分，可以看出最近一段时间的情况，心里就比较有底。他问我怎么样的时候，我就截图发给他，给他看记录。他也觉得这样挺好。

丈夫：她脑子比较好用，会想一些办法来帮助我们沟通。说不出口的话她会写信放我桌子上，我看到了就给她回信。我比较保守一点，不太擅长表达感情，包括肢体的接触比如拥抱、亲吻都比较少。她表达过需要多一点拥抱。在她生日的时候我就根据网上的教程制作了一些券，比如拥抱券、亲吻券、无条件原谅券等等，她可以拿券来兑换服务（笑），这样也比较好玩，我也不会不好意思。

妻子：完全的互相理解是很难做到的。比如我很难想象，爱人是抑郁症是一种什么样的感觉。我努力去想象也想象不出来。他说出来的也一定不是就是他体验到的全部。肯定会有压力。他的朋友、家人，他们会有什么样的看法。最终他选择不刻意隐瞒，也不特地去说。对于他来说，他也无法理解持续的抑郁状态是怎么回事。我希望他不要理解，永远都不要体验。他坦诚他无法理解，但会一直陪着我。这就足够了。

丈夫：重要的是，我爱的是她。抑郁症是她的一部分，不是全部；是她人生中的某一些阶段，不是她全部人生。