【數位生活後疫時代】6 個數位轉型的減法生活提案 菈喜大叔

數位生活是什麼?

數位化是一種新型態的生活方式，幫助我們脫離物質的苦海 ( 阿門? )

其實台灣已經走在數位時代的前面，只是這些太貼近我們的生活，導致我們無法發現，例如說 – 你背包以前會放上「信封」、「計算機」、「音樂播放器」再加上「筆記本」。

現在，你只放上一台手機就可以把上面的東西都數位化到手機裡，再舉一個例子，過去要去餐廳才會知道東西好不好吃，現在上上網就可以在進去餐廳之前，就看得到餐點的照片、評價或是在線上就可以預約餐廳。

這些「數位」影像和文字，對我們生活上有什麼影響呢?

數位化對生活的影響

剛剛提到餐廳的例子，過去你想要享受美食，就是找個喜歡的人，直接走到餐廳的門口，看一下菜單上寫著牛排 NT.1200 ，怕妹子聽不到的聲量說「怎麼這麼便宜」，然後就進去了，錢包也瘦了。

現在呢，你吃個飯要先上網做功課，選一家評價好，又吃的飽，荷包也不會靠爸的餐廳，預約前先買好優惠卷，什麼都吃就是不吃虧。

這就是數位化生活的改變，你說好不好? 整體來說，雖然過程變長了，還需要學習如何使用數位工具，在「結果」上有質的改變。

美食好吃、佳人開心，你的荷包也飽飽，省下的不只是金錢和時間，最重要的是我們到了「可預期的結果」，大叔說這就是數位化的生活的優點。

所以在未來還有什麼數位化生活的影響 –

• 數位身分 – 看醫生或是出門，只要帶手機或是行動裝置。
• 數位人生財務分析 – 透過數位化來投資和分析財務狀況，來安排退休年齡和生活。
• 數位管家 – 家裡大小事都會幫你打理，舉凡買機票到打掃家裡。

數位化生活是一種更進化的生活樣貌，希望你可以享受數位化帶來的便利，而減法生活也可以數位化，再來討論一下後疫時代的 6個減法生活提案。

大叔的 6 個減法生活提案

大叔將分享我在疫情後，正在改變我生活的 6 件事情，希望幫助大家不只要過好日子，還要認真過生活。

1️⃣ 無現金生活

疫情前

• 薪水 – 存在銀行
• 支出 – 從 ATM 提出
• 保費 – 到 711 現金支付
• 用餐 – 付現金
• 出遊 – 朋友給現金當公費，再由公費支出

疫情後

• 薪水 – 存在銀行
• 支出 – 信用卡、轉帳和手機支付
• 保費 – 信用卡
• 用餐 – 信用卡、手機支付或是外送平台
• 出遊 – 信用卡、手機轉帳公費

過去現金支付是一件再正常不過的事情，在疫情發生後，現金成了「病毒交流」的管道。

所以行動支付或是信用卡等方式，就不用擔心病毒傳播問題，現在有些店家也會直接對現金酒精消毒，為了不麻煩，改用行動支付則是比較方便的作法。

無現金生活優缺點

身為一個數位遊牧大叔，旅行工作和生活都是在正常不過的日子，基本上大叔現在出門只帶一個卡片包、手機和鑰匙。

生活最難的事情是放下嗎? 不是的，天下最難的事情是 –

保持簡單

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以前我姐( 出賣她 ) 出門都要帶後背包，包包都會裝滿，我很好奇她到底什麼時候要回家，帶一堆東西出門，包包越買越大。

當天晚上就回家了，她花了一個小時整理包包，但拿出來使用的只有那幾項。

那為什麼要總是要帶一堆東西出門呢? 因為「擔心」，擔心會下雨帶了雨傘 ( 可以理解 )、擔心會渴帶了水壺 (可以理解)，但是…

• 擔心會餓帶了點心(?)
• 擔心會冷帶了外套(?)
• 擔心脫妝帶了化妝品(?)
• 擔心無聊帶了書(?)

其實帶這麼多也沒問題，反正背的人是男朋友。有這樣問題的朋友可以下面留言讓我知道。

但是問題是你打算靠「擔心」過日子嗎? 不如帶得少帶得好，「安心」過日子。

所以只要是當天回家，出門大叔就只帶 3 件東西，並希望在未來只需要帶「行動裝置」就可以了。

缺點就是沒手機或是網路就很危險。

2️⃣ 斜槓人生

疫情前

• 一份薪水
• 在公司上班
• 週未出遊

疫情後

• 多重收入
• 在家工作
• 平日出遊

大叔在多年前，開始網路創業，跌跌撞撞一陣子後，「數位工作術」可以有效降低疫情產生的風險，例如 – 學習做網站、影片編輯等，這些技術都可以幫你在網上接案或是在家工作。

所以在疫情下，對大叔來說只是無法去咖啡廳工作，從別人幫你泡咖啡變成叫我姐泡咖啡?

很殘酷的要跟各位說些重話，大叔知道你很可愛，但世界不會因為可愛就不對你殘忍，無論今天你幾歲，都面臨不學習就會被淘汰的可能。

特別你只有 1 種技能，又不是數位專長的話，請一定要為自己的未來思考，增加一些對抗未來風險的能力，特別是我們無法預測未來會不會再發生一次像是「COVID-19」的黑天鵝事情。

推薦的數位專長有 –

• 文案力
• 程式語言
• 網站設計
• 社群行銷
• 平面設計

斜槓人生優缺點

以前上班，最討厭不是早 9 晚 5 每天一日復一日的日子，也不是要下班才說要開會，最討厭的是每天都說人生要走不一樣的路，早上醒來走回頭路。

討厭自己，討厭自己無法為未來、為自由做決定。

好似你的人生已經被計畫好了，你只是場上一名士兵，將軍要你往東你不能走西。

但是斜槓生活之後，雖然你要為所有的決定負責，但是換來的是真正掌控人生搖控器的自由，我在咖啡廳忙碌渡過一天，在夏天住在海邊，在冬天住在「台南」補充熱量。

我是我的主人，手持自己的遙控器…

缺點就是週未還是在上班。

3️⃣ 線上學習

疫情前

• 費用較高
• 在教室上課
• 除了上課的時間，還有通車的時間
• 用手機錄音，不用心的複習

疫情後

• 費用便宜
• 在家上課
• 選擇性更多
• 電腦打開就開始上課
• 內容可以重覆觀看
• CP 值更高

台灣教育，在下從小就在補習班渡過青春期，補習班留下的記憶比在學校的更多，還記得一直和女學生聊天被老師狂電。

「教育」這件事情長什麼樣子我們已經很習慣，大家坐在同一個教室裡，上面站著老師，下面坐著學生，老師說的多，學生聽的多，一邊口沫橫飛，一邊睡眼惺忪。

不知道什麼時候開始，學習只為了「滿足爸媽的期待」，學習成了「孩子應盡的責任」，大叔沒叫你退學喔! (免責聲明)。

未來會發生什麼，應該是由自己負責。

學習「做選擇」、「面對問題」將幫助我們成為有責任感的人；人生不自己做決定就會給別人幫你決定。

線上課程提供了我們另一種更好的學習選擇，選你所需，擇其所好，讓興趣和生活真實的結合，在家也能提昇技能。

推薦學習的線上平台 –

• Hahow 好學校 – 台灣最優質和多元的學習平台。
• Etalking Kids 兒童線上英文學習
• ETALKING 成人線上英語學習
• 六角學院 – Web 前端技術線上課程
• RICHARK 財富方舟 – 透過20位包租公真實案例，教你素人投資房產的方法。

4️⃣ 數位化的關係斷捨離

疫情前

• 家族旅行
• 朋友旅行
• 聚餐
• 出遊
• 約會

疫情後

• 一個人在家
• 打視訊電話

好啦，沒有這麼慘，但是由於最近疫情比較嚴重，但解封之後一切都會回復正常，但也回不去平常。

大叔覺得你應該思考一下，過去 Party Party 的日子，每天認識新朋友，晚上一起去喝酒的日子，現在看起來是否風險太高。

也許是上帝給我們一些警訊，唯有關係單純、多陪伴在家人和重要的朋友身邊，也許再養個寵物，讓我們遠離自閉以及肺炎風險。

關係斷捨離優缺點

有種人會特別在意別人對自己的看法、想法加上說法，簡單來說 – 「你覺得外部認同比自我肯定重要」，特別發生在小朋友身上。

所以小朋友的世界是由別人對他的看法構成，這就是「外部認同比自我肯定多點」，但是疫情後，更多時間會詢問自己一些問題，這時候需要新的平衡點 – 「如何得到自我的肯定?」

關係斷捨離將幫助我們把注意力，輕輕地帶回到我們身上，過去因為別人煩躁，過度在意別人眼光，

現在將專心在當下，選擇適當且喜歡的事情，然後分享生活和結果給重要的人，這應該就是在後疫時代帶給我們的啟發。

缺點就是這並不適用在任何人身上，大叔覺得有些人天生就需要多一點的「外部認同」，特別是在需要表演欲望的人身上，強迫每個人都做斷捨離，明顯不是好事。

5️⃣ 學習與自己相處

疫情前

• 上班工作佔用了時間
• 下班家人朋友佔用了時間
• 注意力放在外部
• 時間花在別人身上

疫情後

• 放空佔用了上班時間
• 更多時間用在家人身上
• 注意力更多放在自己身上
• 將時間找回來

關係單純後，陪伴最多的人是自己。

不知道大家有沒有這樣的感覺，時間變多了；疫情前，上班思考最多的事情是下班要幹嘛? 週未要約誰喝咖啡?

在疫情後，更多時間待在家、宅在房間裡；如果不好好學習與自己相處，說不定連自己都會討厭這個最熟悉的陌生人。

所以和自己相處與自我對話，成了在後疫時代不可或缺的重要能力。

談談過去的生活，我們在別人的觀感中，找尋自己存在的意義，像是在工作中找尋成就感，從購買奢侈品獲得虛榮感，在社群中建立自己的威信。

這樣感覺雖然不好，但至少在個人和群體中找到一點平衡感，當在家工作老闆不會時時刻刻叮著你，也不會在即時給你鼓勵。

但是疫情後，許多外部動力瞬間都消失的無影無蹤，失去的這些東西後，生活立即無法平衡，因為過去的你將人生建立在別人的肩膀上。

其實只是我們沒有發現父母是這樣，我們也是。

6️⃣ 走入大自然 – 有些事情是無法數位化的

疫情前

• 運動在健身房
• 跑步在健身房
• 洗澡在健身房

疫情後

• 爬山
• 沖浪在海邊
• 跑步在運動公園

在 2021 年 5 月 健身房配合政府防疫規定，暫停了他們的事業及服務，對於健身產業就是一個無情的打擊，但是對於想要運動的民眾，但無法上健身房怎麼辦?

選擇走出戶外是不錯的決定，怕熱的可以上山吸收芬多精，想曬太陽的可以到海邊做日光浴。

在空曠，人群不密集的地方，可能都是不錯的選擇。

走入大自然的優缺點

怎麼樣的人更懂得尊重海洋、注重海洋問題? 依海為生和喜好海洋活動的人，他們喜歡所以了解，因為了解才理解海洋的偉大和重要。

所以才會尊重海洋一樣，如同我們都會說會的 -「老闆都不專重我的專業」，因為他不懂，所以無法站在同一個角度和立場來看待問題。

走入大自然後，我們有機會學習和大自然相處之道，尊重生命，有人說由於人類的過度濫用，造成地球溫室效應，或是這次的疫情由於病毒變異，難道這不是大自然的反撲嗎?

缺點 – 流汗會臭臭的?

後疫時代的生活

在疫情後，人類的生活被逼改變，無論是個人的工作、社交，到群體的家庭聚會、社團活動，甚至到國際的交流，例如東京奧運，都被逼成長。

成長的是我們更小心身體的健康，保持友善的距離，讓關係得以單純 ( 以前不單純? )

降低的是我們僅可能在家活動，減少外出機會，多到大自然和空曠的地方，少停留人多室內的地點。

後疫時代的生活，其實就是回到更單純的生活型態，但是由奢入簡並不容易，特別是你沒有意識到過去的生活已經回不去了。

而數位化的生活轉型可能就是我們下一個「過好生活」的最佳方法。

數位化生活有幾個優點 –

• 對實體物質的需求更少
• 有值的物品由手上轉到線上
• 出門或是旅行都更方便
• 健康 – 有數字分析、有定期提醒，自動線上預約醫生
• 智慧 – 記錄你閱讀過的書，分享你寫下的筆記

減法生活是什麼?

減法生活的目的是教大家如何「過好生活」，通過先減後加的方式找回人生的掌控權，找出生活的平衡點。

原文連結【減法生活提案】你的減法大叔 - 菈喜