幸福是一種「能力」,不是一種「天賦」

依沛的心靈理財瑜珈課
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如果人生是一場遊戲,要如何才能在有限的時間中揮灑精力與熱情,為自己的人生寫下精采絕倫的經歷與戰績呢?

人生就像是一場遊戲,當你出生的時候,就被設定了角色與情境,然後每個人都在不斷地迎接新的關卡,不同的是,真實的人生無法重來,而「心靈成長」就是這場遊戲的通關金鑰。

很多人都覺得,幸福應該是隨手拈來的,尤其看到別人的人生封面,總是恣意揮灑出亮麗的色彩,總覺別人的幸福,為何都來的如此容易?

大家都想得到幸福,但是,很多人可能沒有理解到,幸福不是一種「天賦」,而是一種「能力」,就像聰明是一種「天賦」,善良卻是一種「選擇」,有人天生比較聰明,但偏偏聰明的人卻總常被聰明誤!

幸福其實不是渾然天成的,含著金湯匙出生的人,也只是代表著一時之間金錢帳戶的無憂,不代表其他人生帳戶的圓滿,因為金錢雖然能買來一切,卻可能買不到內心渴望的幸福。

其實,幸福是一種「能力」!

幸福是一種能力,透過我們的思想、語言和行為,這種能力將為你所意識到的事物打開通道,一個人在心中如何思考設定,他就會呈現出什麼模樣?「幸福能力」強大的人,即使在平凡無奇的瑣碎中,也能隨時隨地能感受到快樂和幸福。

相反的,「幸福能力」微弱的人,就很容易被自己打敗,比如,你一直很害怕的事物,它卻總是向你走來。如果你一直恐懼失敗,失敗就容易向你走來。

幸福其實是一種「能力」,也是一種在生命中「不斷接受改變」的一種能力,人們總是害怕改變,我們的思維和情感往往會阻止我們改變自己的行為,但是,學會自我接納,能夠幫助自己繞過評判的傷害。

一位大學畢業後到處求職失敗的年輕人,在苦悶的旅程中遇見一位智者,這位智者坐在一棵大樹下,臉龐消瘦但神態安詳,並且受到人們的敬仰,年輕人走到智者面前問他:「您對現在的生活滿意嗎?」

「滿意!」智者回答他。

「您是怎麼做到的呢?」

「學會滿足!」

這位年輕人思索了一下,又繼續問他:「那從你出生到現在一直都對現在的生活滿意嗎?」

智者抬了頭說:「不是。」

年輕人緊接著問:「那感覺不滿意的時候,該怎麼辦呢?」

「學會改變。」智者笑笑地看著他說。

簡短的對話,讓這位年輕人有了醒悟。

學會了改變,你就能不斷的進取,否則人生就只能在慾望的驅使下不斷的趕路,德國的哲學家尼采認為,幸福不是生活的目標,而是伴隨而來的結果,因為人生的精彩,不是實現夢想的瞬間,而是堅持夢想的過程!

因此,對於人生中的一些改變,我們要學會在心中不抗拒,以開明的態度來接受,一個轉變就意味著新的開始,積極擴充面對未來的勇氣容量,這樣,你就能在心中下載「擁有幸福」的能力了!

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CC BY-NC-ND 2.0 授权

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